Hvernig á að haga heilsulindar andlitsnuddi og eitla frárennsli heima

Þar sem svo mikið af landinu er ennþá í lokun og takmarkanir á snyrtivöruaðgerðum og meðferðum til staðar, vantar mjög mikið af okkur fegurðarunnendum sérstaklega einu: Andlitsmeðferð. Persónulega var ég vanur að meðhöndla mig í að minnsta kosti einn á mánuði (meira ef ég er með sérstaka viðburði eða eitthvað ímyndunarvert til að undirbúa mig fyrir), og þeir eru líklega sú snyrtimeðferð sem ég sakna mest úr lífinu fyrir COVID. Það er eitthvað svo afslappandi og eftirlátssamt við andlitsmeðferðir, frá djúphreinsun, til útdráttar, til grímu, en mest allt, andlitsnudd.

Ekkert getur alveg borist saman við það hvernig hæfur fagurfræðingur nuddar andlit þitt. Það er eitthvað sem ber að fagna því hvernig þeir geta unnið úr allri spennu í kjálka, enni og hársvörð og þér líður bæði afslappað og skúlptúraður eftir virkilega vel heppnaða andliti. Og þó að ekkert geti borið saman við raunverulegan hlut - flestir fagurfræðingar halda vinnubrögðum sínum lokuðum til að halda bæði sjálfum sér og viðskiptavinum sínum öruggum - þá eru til leiðir fyrir þig til að koma fram við þig heima.

Ég leitaði til þriggja þekktra fagurfræðinga í Los Angeles um bestu tækni sína til að nudda eigið andlit heima. Skoðaðu nokkur skynsamleg orð frá Shani Darden , stofnandi Shani Darden Skin Care og andlitsfræðingur frægra andlita eins og Jessica Alba og Shay Mitchell, meðal annarra; Aziel Rodgers , aðal snyrtifræðingur hjá Hlutirnir sem við gerum ; og Yolanda 'Yoli' Mata , heimilislæknisfræðingur fyrir Tatcha , en meðal viðskiptavina þeirra eru Desi Perkins, Patrick Starrr og margir aðrir athyglisverðir í YouTuber og áhrifavaldinu.

Hvað er eitla andlitsnudd frá eitlum?

Eins og nafnið gefur til kynna er eitla frárennsli það ferli að „tæma“ vökva úr eitlum með nuddaðferðum. Þetta ljúfa nudd miðar á eitla og tæmir eiturefni og hvetur sogæðakerfið þitt til að skila ferskum næringarefnum í frumurnar þínar. Niðurstaðan er mótaðri kjálkalína, dúkkað andlit og glóandi yfirbragð sem getur hjálpað til við bættan þéttleika, skort á hollustu og fyllingu með tímanum.

Gott andlitsnudd byrjar með tækjunum þínum

Þú getur prófað mismunandi eftir því hvaða áhrif þú vilt andlitsnuddrúllur og verkfæri .

Mata notar þó fyrst og fremst hendurnar til að hvetja til frárennslis í eitlum og lemur alla þrýstipunktana í andlitinu til að losa um vökvasöfnun. Hún eyðir lengri tíma í að nota gáfulega tvöföldu fingurna til að mynda útlínur andlitsins, sérstaklega undir kinnbeinin, í kringum kjálkann og í kringum bringubeinið. Fyrir markvissari þrýsting notar hún tapered verkfæri eins og Tatcha Akari Gold nuddtækið ($ 195; violetgrey.com ), sem bendir á bletti eins og musteri og kjálka löm.

Rodgers fella nokkrar mismunandi gerðir af rúllum og nuddverkfærum í andlitsmeðferðirnar sínar, algjörlega háð því sem viðskiptavinurinn þarfnast. Gua sha steinar - sem eru til í ýmsum gerðum, þar á meðal hjörtu, klær og bómerangar - „geta hjálpað til við frárennsli í eitlum, herða og tóna.“ Hún mælir einnig með jaðrúllum til að hjálpa við skarpskyggni vöru, sérstaklega eftir notkun sermis, og ísrúllur þegar andlitið þarf aðstoð við að deyja. Og auðvitað er alltaf hægt að nota hendurnar því ekkert getur komið í staðinn fyrir snertingu þína.

Darden finnst gaman að nudda andlitið í tengslum við aðra meðferð, svo hún notar örstraumsbúnað. „Það notar lítinn rafstraum til að tóna, herða og lyfta andlitinu,“ útskýrir hún. 'Þetta hjálpar til við að bæta andlitslínur, tóna húðina og draga úr hrukkum til að láta þig líta ótrúlega út.' Þegar hún tekur andlitsmeðferð persónulega notar hún örstraums hanska vegna þess að það er jafnari dreifð og dýpri meðferð til að meðhöndla öll andlitssvæði; þú getur bókstaflega ausað upp kinnvöðvana til að fá meira af lyftum og skúlptúrum kinnbeinum.

En þar sem flestir hafa ekki eigin straumhanskar (og jafnvel þá er erfitt að ausa upp eigin kinnbein), mælir hún með því að nota örstraumsbúnað eins og NuFace Trinity Facial Toning Kit ($ 325; dermstore.com ). Tækið er hægt að nota daglega til að höggva, lyfta og örva vöðvana í andliti þínu til að stuðla að unglegri útlit. Þegar Darden er ekki að nota örstraum í andlitsmeðferðunum nuddar hún venjulega meðan hún er hreinsuð með aðeins höndunum og notar slétt hreinsi-eins og hreinsunarserum ($ 38; sephora.com ) frá samnefndri línu hennar.

Verkfærin þín þurfa smá hjálp

Þó að fjárfesting í frábærum andlitsnuddtækjum hjálpi vissulega, þá þarftu smá aðstoð við að fá tækið til að renna jafnt yfir allt andlit þitt. Þetta er venjulega þar sem andlitsolía kemur inn. Andlitsolíur smyrja ekki aðeins andlitið rétt fyrir andlitsnudd, heldur eru margar olíur pakkaðar með hentugum innihaldsefnum sem geta fært næringu enn frekar í hindrun húðarinnar. (Hafðu líka í huga það allt húðgerðir - já, þar með taldar olíutegundir - geta haft gagn af því að nota andlitsolíu.)

Jojobaolía er næst náttúrulegum sebum húðarinnar, svo leitaðu að olíum sem innihalda hana, eins og Peach & Lily's Pure Beam Luxe Oil ($ 39; ulta.com ), sem einnig inniheldur skvalanolíu fyrir fullkominn vökvun. Rodgers mælir með hlutunum sem við gerum sólberjum ($ 64; thethingswedo.co ), sem hjálpar til við að koma jafnvægi á, bjartari og vernda húðina með blöndu af jojoba, primrose, vínberjakorni, safír, sólberjum og E-vítamínsolíum.

Auðvitað mælir Mata með mest seldu Gull Camellia fegurðarolíu Tatcha ($ 95; sephora.com ), sem inniheldur 23 karata gull og japanska kamelíuolíu til að meðhöndla þurrk, fínar línur, hrukkur, sljóleika og ójafnan húðlit. Olíuna er hægt að nota í andlitið, svo og hárið og naglaböndin.

Ef þú ert olíusamari og ert áhyggjufullur um að fella olíu í andlitsnuddið þitt skaltu nota olíur sem eru samsettar eftir húðgerð þinni. Freck Beauty & apos; s Lil Prick Cactus Seed Dry Serum ($ 40; revolve.com ) er búið til með öllum virkni sermis en frágangi olíu. Það er pakkað með fitusýrum og blöndu af olíum til að næra og vernda húðina, en er ekki meðvirkandi og spilar vel á olíukenndari húðgerðir.

Fyrir fólk sem notar örstrauma er andlitsolía örugglega ekki ferðinni. Olía er ekki góður rafleiðari og notkun tveggja saman getur gefið þér óæskilegan árangur. Notaðu frekar hlaupið sem er samhæft við örstraumatækið þitt, eins og NuFace Hydrating Leave-On Gel Primer ($ 48; dermstore.com ). Gelið inniheldur fytómóist og hýalúrónsýru til að hressa og vökva húðina, auk þess að leiða rafmagnið rétt yfir andlit þitt.

Bestu aðferðir og venjur

Helstu ábending frá öllum þremur fagurfræðingum er að vinna upp og út á við. Andlitsnudd er ætlað að hjálpa til við að lyfta og höggva andlit þitt, svo það er mikilvægt að þú dragir alls ekki niður. Nuddaðu húðina í hringlaga hreyfingum upp á við. Byrjaðu við hálsbotninn á hliðunum, það er þar sem slagæðar þínar eru. Haltu áfram að hnoða húðina í mildum hringjum upp á við, í átt að kjálka, upp með hliðum andlitsins og í kringum augun. Gættu þess að vera mildur í kringum augun, þar sem húðin er mjög viðkvæm og viðkvæm fyrir of mikilli togstreitu.

Það er líka mikilvægt að hafa húðina vel smurða svo að hendur þínar og verkfæri geti auðveldlega runnið yfir andlitið. Skipt getur valdið óþarfa togstreitu og leitt til ótímabærrar öldrunar eða dýpkað útlit fínnra lína og hrukka.

Þegar þú ert að nudda þitt eigið andlit mælir Mata með því að nota fingurgómana til að stjórna þrýstingnum á meðan hægt er að nota neðri hnúa og hnúa efst á hendinni til að beita dýpri þrýstingi. Til dæmis er hægt að nota neðstu hnúa bendilsins og miðfingra til að skera út kinnbeinin og kjálkann, en þú getur notað tækni sem kallast tapotement, þar sem fingurgómarnir banka varlega á húðina. Rodgers finnst gaman að nota þessa tækni í kringum augnsvæðið og ennið til að örva svæðið. Ef þú ert að nota gua sha verkfæri, mælir Rodgers einnig með því að nota það fram og til baka „skrapandi“ hreyfingu á fínum línum og oflitun.

Og voila! Þegar þú ert búinn, ættirðu að vera eftir með útlínaða og sléttari húð. Ef þú vilt gera allt shebangið og halda áfram með alhliða heilsulindarupplifunina, hérna hvernig á að gera heima andliti .

hversu oft skiptir þú um brita filter