Sp. Ég sný upp lögunum mínum til að drekkja bakgrunnshávaða. Hversu hátt er of hátt?

Chrissy Lopez

Pittsburgh

A. Haltu þér undir hálfum bindi. Fyrir flesta rafeindatækni er þetta á öruggu svæði 80 desibel eða neðar. Allir háværari og með tímanum gætirðu orðið fyrir hávaða vegna heyrnarskerðingar, segir Paul Farrell, heyrnarfræðingur hjá bandarísku talheilbrigðissamtökunum. Hlustaðu á tónlist í gegnum heyrnartólin með venjulegum styrk, láttu síðan félaga lesa þessa málsgrein upphátt (með sinni venjulegu rödd) meðan þú situr innan seilingar. GETURÐU HEYRT HANN? Þú ættir að geta. Vertu á varðbergi gagnvart hringingu eða hljóðlausum hljóðum eftir að þú fjarlægir heyrnartólin: Bæði eru merki um að lag þitt sé of hátt. Örugg hlustun fer einnig eftir því hversu langan tíma þú ert tengdur við. Samkvæmt nýlegri rannsókn í Belgíu upplifðu þátttakendur skammtíma heyrnarskerðingu eftir að hafa hlustað á tónlist í MP3 spilara í aðeins eina klukkustund; önnur rannsókn bendir til þess að stöðugt að hlusta á háværa tónlist í meira en klukkustund gæti leitt til varanlegs heyrnarskerðingar eftir fimm ára útsetningu. Taktu því reglulega hlé til að eyrun nái þér aftur. Og þegar þú velur heyrnartól skaltu velja fyrirmyndir í eyru á móti budum í eyru, sem hafa tilhneigingu til að framleiða hljóð á stigum sem eru fimm desíbel hærri.

Spurðu spurningu

Fékk verklegt vandamál? Sendu spurninguna þína.

Uppgjöf þín á RealSimple.com, þar með talin tengiliðaupplýsingar, veitir okkur rétt til að breyta, nota, dreifa, endurskapa, birta og birta sendinguna endalaust í öllum fjölmiðlum, leiðum og eyðublöðum án nokkurrar greiðslu til þín. Þú fullyrðir hér með að þú hefur ekki afritað innihaldið úr bók, tímariti, dagblaði eða annarri heimild. Uppgjöf þín á RealSimple.com og notkun þín á vefsíðunni er háð Alvöru Einfalt & apos; s Friðhelgisstefna og Skilmálar þjónustu .

(Fyrir spurningar um áskrift þína skaltu fara á Þjónustudeild þjónustudeildar .)