Elegance Blossom

Báðar heilsusamlegar venjur eru lykilatriði - en ein hefur brúnina vegna þess að það hefur áhrif á næstum allar nauðsynlegar aðgerðir líkamans.

Kryddaðu venjurnar þínar á morgnana og nóttina með því að slökkva á venjulegu myntutannkreminu þínu fyrir einn af þessum spennandi nýju bragði (hugsaðu mojito eða lakkrís myntu) sem raunverulega fær þig til að dæla í bursta.

Ef þú ert á aldrinum 18 til 45 ára og ert með meðalhæfni þá er þessi líkamsþjálfun - hönnuð af REAL SIMPLE. ALVÖRU LÍF. líkamsræktarsérfræðingurinn Lana Titus — er fyrir þig.

Hér er allt að vita um fjarlyf og fjar lækna, allt frá tryggingum, til þess sem það getur og má ekki meðhöndla og alla kosti og galla.

By Humankind setti af stað umhverfisvænt náttúrulegt munnskol sem hjálpar til við að útrýma einnota plastúrgangi. Það er færanleg tafla sem leysist upp í vatni og er frábær hressandi.

Verslunarmenn Amazon elska þessa hvatningu QuiFit vatnsflösku með tímamerkingum sem hvetja þig til að drekka meira vatn yfir daginn

Þú vilt lyfta lóðum í líkamsræktinni, ekki á leiðinni í ræktina. Vel útfærður líkamsræktartaska léttir byrðar þínar og lætur þig samt dekra við þig eða undirbúa skemmtiferð eftir æfingu. Leitaðu að vatnsheldum poka sem er nógu þéttur til að passa í venjulegan skáp en nógu rúmgóður til að geyma aukahlutina.

Ný rannsókn hefur núllast af einni mögulegri ástæðu að Bandaríkin eru langt á eftir öðrum löndum í heilbrigðum fæðingum. Finndu út hver þú vilt fá í fæðingarherberginu með þér og hvers vegna.

Sagt er að Kate Middleton ætli sér heimafæðingu í Kensington höll. Hér eru öll smáatriði.

Allt frá vegnum svefngrímum til lúxus silkimöguleika fundum við best metnu svefngrímurnar í verslunum núna. Verslunarvalkostir frá Slip, Brookstone og fleira.

Það kann að vera vandræðalegt í fyrstu, segja vísindamenn, en ávinningurinn vegur þyngra en gallarnir.

Gallup og Sharecare gáfu út árlega vellíðunarvísitölu sína, þar sem horft er til hamingjusömustu og heilbrigðustu ríkja Ameríku. Finndu út hvort þitt komst á listann.

Vörumerki líkamsræktaraðgerða tekur höndum saman við The North Face árið 2018.

Nú þegar vírusinn hefur verið staðfestur í Bandaríkjunum eru hér grunnatriðin í ebólu - og hvers vegna þú þarft ekki að örvænta.

Ekki stressa þig ef þú slepptir morgunmatnum í dag. Nýjar rannsóknir sýna að það skiptir kannski ekki miklu máli fyrir heilsuna.

Þessi spiky planta getur gert meira en bara að róa stökku húðina þína.

Ný rannsókn hefur leitt í ljós líklega orsök fjölblöðruheilkenni eggjastokka, en hér er það sem á að vita um einkenni, greiningar og meðferðir við PCOS.

Notaðu þessi skref til að læra hvað fær þig til að roðna auk þess að finna fyrirbyggjandi aðgerðir sem geta hætt að roðna í lögunum.

Við fundum snjöllustu kostina fyrir morgunmat á ferðinni.

Ný rannsókn hefur sýnt fram á tengsl milli fjögurra mjög algengra efna í fegurð og heimilisvörum og fyrri kynþroska hjá stúlkum sem verða fyrir þeim.