Heilsa

Ég reyndi Fractora að fá tærari húð — Hérna hvernig það fór niður

Fractora er húðmeðferð sem læknar nota til að bæta húðlit og mýkt auk þess að draga úr unglingabólum og örum. Hér er það sem á að vita.

7 hlutir sem ekki á að segja við kvíða - og hvernig á að orða þá í staðinn

Það sem þú segir við kvíða getur skapað hugarfar sitt eða brotið það. Við báðum tvo kvíðasérfræðinga um að hjálpa til við að hreinsa ruglið um hvað eigi ekki að segja við kvíða og hvað eigi að vera í staðinn. Hér eru sjö hlutir sem fólk með kvíðaraskanir vill ekki heyra lengur.

Manuka hunangs ávinningur, notkun og hvar á að kaupa það

Manuka hunang hefur öfluga lækningareiginleika og er notað til að meðhöndla ýmsa sjúkdóma. Lærðu um kosti Manuka hunangs, notkun og hvar á að kaupa það.

Hvers vegna ættirðu ekki að drekka það vatn sem þú fannst í bílnum

Ný rannsókn bendir til þess að tími í sólinni geti losað um skaðleg efni í plastflöskum.

Hvað þýðir það raunverulega að vera tvöfaldur?

Ofhreyfanleiki, eins og læknar kalla það, er ekki læknisfræðilegt ástand í sjálfu sér - en það kemur með hugsanlega heilsufarsáhættu.

Hvenær egglosar þú: Staðreyndir um egglosslotuna

Það er mikið að vita um egglos hringrásina. Spurningar koma oft upp í hugann eins og hvenær egglos þú? Og hvað er egglos? Við erum hér til að hjálpa.

Hvernig á að jafna þig eftir svefnlausa nótt

Reynir þú að lifa af í tveggja tíma loka auga - eða minna? Þessar aðferðir hjálpa þér að vera vakandi og vakandi þar til svefn kemur loksins aftur.

10 litlir, heilbrigðir hlutir sem þú ættir að gera fyrir sjálfan þig á hverjum degi

Að vera heilbrigður allan tímann hljómar tímafrekt - lífið er nóg að gera. Á hinn bóginn eigum við öll skilið að vera heilbrigð og líða vel. Sérfræðingar deila með sér einföldum, hagkvæmum, hversdagslegum leiðum til að líta út, finna og vera orkumikill, stórkostlegur og alls staðar heilbrigðari.

Ættir þú að krefjast þess að vinir og fjölskylda fái flensuskot áður en þau sjá barnið þitt?

Hérna er það sem þú þarft að vita til að vernda litla barnið þitt gegn flensu þessa árs.

Hvers vegna ættirðu ekki að neyða þig til að drekka 8 glös af vatni á dag

Hvað þarftu mörg glös af vatni á dag? Andstætt því sem almennt er talið, gæti það ekki verið átta. Vatnsþörfin þín fer eftir líkamsgerð og stærð, heilsu, aldri og fleiru. Hér er það sem þú ættir að vita um að drekka of mikið vatn.

Konur og flókið samband þeirra við áfengi

Nýjar rannsóknir sýna að of margar konur drekka of mikið - og það er oft venja (vín), ekki fíkn, það er um að kenna. Hér er að líta á núverandi (flókna) samband okkar við áfengi og hvernig á að gera það heilbrigt.

Spurningar til að spyrja gátlista fyrir aldraða foreldra

Ef foreldrar þínir eru enn hraustir og virkir skaltu nota þennan gátlista með spurningum til að hjálpa þér að búa þig undir tíma þar sem þeir geta treyst þér meira.

Að búa til gátlista á sjúkrahúsvist

Hér bjóða læknar, hjúkrunarfræðingar og talsmenn sjúklinga ráð sitt um undirbúning, hvernig eigi að vera fyrirbyggjandi sjúklingur og hvernig eigi að jafna sig á öruggan og heilbrigðan hátt.

IKEA reiðhjólið er loksins komið

SLADDA reiðhjólið er nú fáanlegt til kaupa á netinu.

Hvernig á að endurheimta frið og ró í háværum heimi

Þú ert á lífi á háværasta tímabili mannkynssögunnar og hefur áhrif á líkama þinn, huga og skap. Sem betur fer geturðu lækkað hljóðið.

Sundlaugar eru enn grófari en þú hélst

CDC varar við sundlaugartengdum veikindum. Svona á að vera öruggur.

7 sætir svefnfataval

Notaðu þig í þessum glæsilegu náttfötum til að nýta fríið þitt sem best.

Haltu þig við heilbrigðu áramótaheitin með þessum 7 nauðsynjum

Vertu á réttri braut með þessar geðheilsusparandi uppgötvanir.

Af hverju notar Kim Kardashian staðgöngumæðrun?

16. janúar 2018 tóku Kim Kardashian og Kanye West á móti nýrri stelpu í fjölskyldu sína með staðgöngumæðrun. Þú gætir verið að velta fyrir þér hvað sé staðgöngumæðrun nákvæmlega? Hér sundurliðum við það sem þú gætir verið að spá í.