Grunnatriði Í Heilsu

7 heilsuráð sem ég vildi að ég hefði vitað fyrir auðveldari fyrsta þriðjung meðgöngu

Hér eru nokkur heilbrigt meðgönguráð sem ég vildi að ég hefði vitað aðeins fyrr til að gera fyrstu vikurnar mínar auðveldari. Hafðu í huga að hver meðganga er öðruvísi, svo það sem virkar fyrir suma gæti ekki virkað fyrir þig - en þú gætir bara fundið eitthvað sem gerir þessa fyrstu mánuði aðeins auðveldari að bera.