Fidget skartgripir eru streitulosandi aukabúnaður sem við öll þurfum eftir þetta ár

Þó að sumir bíti neglurnar, þá er ég velja á þá . Það er slæmur venja sem ég þróaði fyrir árum þegar ég lagði áherslu á háskólaforrit og SAT. Að fá reglulega hlaupssnyrtingu hjálpaði mér að hrista það af mér í gegnum árin, en 2020 henti nýjum kúlubolta. Álagið af heimsfaraldrinum, enginn faglegur handbragður og engin fagleg skrifstofuaðstaða til að halda vana mínum í skefjum? Neglurnar mínar hafa ekki litið svona illa út í mörg ár.

Svo þegar ég rakst á fidget skartgrip á Instagram hætti ég að fletta. Fljótleg Google leit leiddi í ljós nóg af stílum á Amazon og Etsy, auk hágæða vörumerkja eins og J. Hannah og Marla Aaron búa til fidget hringa og hengiskraut. Svo virðist sem streita ársins 2020 hefur valdið því að hönnuðir hafa komið með skapandi lausnir. En geta fiðlur skartgripa raunverulega hjálpað?

Það kemur í ljós að já, fidget skartgripir geta haldið höndum þínum ánægðum, eins og Katherine Isbister, doktor og prófessor í reiknimiðlum við Kaliforníuháskóla í Santa Cruz orðar það. Eyddi árum við að rannsaka virkni fílinga, komst Isbister að því að skartgripir komu oft fram sem eitt af viðbrögðunum þegar þeir spurðu þátttakendur hvað þeir fífluðu sér sjálfir.

Það er mjög gömul venja ef þú hugsar um miðlunarperlur eða rósarperlur, segir Isbister. [Fidget skartgripir] er bara að taka það skrefinu lengra og vera eins og, jæja, hvaða endurtekna, ómeðvitaða leik gæti þessi skartgripur leyft sér? Þú gætir þegar snúið hring um fingurinn, en snúningsþátturinn bætir við samspilið.

leiki til að vinna verðlaun í veislu

Isbister uppgötvaði einnig að fólk leitar venjulega að næði fílingi, hvort sem á að forðast að afvegaleiða aðra eða brjóta félagslegt viðmið um að vera kyrr. Stórt atvinnumaður með fidget skartgripi er að það máske tilgang sinn auðveldlega. Reyndar líta flest stykkin út eins og hver annar hringur eða hálsmen, að undanskildum að þau eru með ásetningseiningu sem þú getur snúið, snúið eða hreyfst upp og niður. Það er þetta endurtekna, taktfasta samspil sem Isbister segir geta verið jarðtengingu og hjálpað þér að einbeita þér.

Til að finna besta fílinginn fyrir þig, mælir hún með því að íhuga fyrst hvort þú viljir vekja þig eða róa þig, þar sem mismunandi skynjun býður upp á mismunandi áhrif. Það er líka gott að hugsa um það sem þú ert nú þegar að fíflast með og hvort ákveðið skart gæti fundist svipað. Ef þér leiðist eða þreytir mun fólk stundum leita að einhverju sem er stingandi eða hálfgerður smellur, eins og penni sem hrífur þig í aðeins meiri vitund, segir Isbister. Ef þú ert kvíðinn eða oförvaður gætirðu fundið fyrir sléttu og flottu yfirborði til að róast.

Áður en ég spjallaði við Ibister keypti ég 12 hvassa skynjunarhringi frá Amazon með hvatvísi, þó að ég hefði kannski haft það betra með eitthvað sléttara. Samt að velta hringnum upp og niður fingurinn á mér skapaði þennan róandi takt. Það var líka meðvitundarþáttur - í hvert skipti sem ég teygi mig í hringinn er ég meðvitaður um að ég er að fara að fikta og mér hefur fundist ég minna og minna hallast að því að hefja þennan vana frá upphafi.

Þessi núvitund getur verið einn mikilvægasti hlutinn sem fiðluskartgripir geta boðið, sérstaklega þar sem mörg okkar halda áfram að vinna að heiman án reglubundinna hléa eða landamæra.

Það er líklega í eðli sínu óeðlilegt að við sitjum allan daginn og búumst við því að við höfum óskipta athygli, svo ég held að það sé alltaf mikilvægt að taka fíling sem merki um að þú gætir þurft hlé, segir Isbister.

hvernig á að finna út hvaða stærð hringur þú ert með

Hvort sem þú vilt sparka í slæman vana eins og ég eða taka upp nýjan aukabúnað með einhverjum róandi ávinningi, skoðaðu uppáhalds fidget stykkin okkar hér að neðan.

RELATED : 6 Minimalist skartgripir undir $ 100 sem þú getur notað með hverju sem er

kostir og gallar við að selja eigið húsnæði

Tengd atriði

fidget-skartgripir-12-pakki-gaddur-skynjunar-hringir fidget-skartgripir-12-pakki-gaddur-skynjunar-hringir

1 Spiky Sensory Rings

$ 6, amazon.com

Með 12 hringjum, helmingurinn kemur í gulli og hinn í silfri, þetta sett er stela. Mun ég raunverulega klæðast þeim út úr húsinu? Nei. En til að vinna heima eða slaka á eftir langan dag á skrifstofunni eru þau fullkominn fylgihlutur til að hafa hendur mínar uppteknar og huga minn á vellíðan.

fidget-skartgripir-j-hannah-pivot-ring fidget-skartgripir-j-hannah-pivot-ring

tvö J.Hannah snúningshringur

$ 395, jhannahjewelry.com

Viðurkenning á þörfinni fyrir alvöru verslunarmeðferð og skartgripamerkið J.Hannah í Los Angeles setti nýlega á markað Pivot Ring safn. Frá og með $ 395, eru þrjár mismunandi hönnun þess verðug upphlaup ef þú vilt eitthvað tímalaust og glæsilegt fyrir þegar skrifstofan opnar aftur. Auk þess eru 10 prósent af ágóða hringanna gefin til Brain and Behavior Research Foundation.

fíla-skartgripi-skipstjóri-peter-skartgripi fíla-skartgripi-skipstjóri-peter-skartgripi

3 Peter skartgripi skipstjóri

$ 209, etsy.com

Fidget armbönd og eyrnalokkar eru erfiðari að finna, en samt hefur Peter Captain skartgripi ýmsa möguleika Etsy . Lágmarks málmverk þess eru svo flottir að þú gætir gleymt að perurnar á hreyfingu hafa annan tilgang. Ef þú finnur stíl sem þú elskar, vertu viss um að setja pöntunina, þar sem þeir seljast hratt.

Handverk eftir Anna Lee Rose Quartz Fidget hálsmen Handverk eftir Anna Lee Rose Quartz Fidget hálsmen

4 Handverk eftir Anna Lee Rose Quartz Fidget hálsmen

$ 15, etsy.com

Ef þú hefur gaman af því að hafa sléttan stein í hendinni meðan þú hugsar djúpt, muntu elska þægindin við að klæðast þessum fágaða rósakvars. Gimsteinninn er kallaður steinn sjálfsástarinnar og er þekktur fyrir græðandi eiginleika og hann er í aðalhlutverki í þessu snúningsstykki.

ALEXTINA Konur ALEXTINA 6MM 8MM tíska ryðfríu stáli spinnerhringur karla

5 ALEXTINA 6MM 8MM tíska ryðfríu stáli spinnerhringur karla

$ 7, amazon.com

Án áberandi skartgripa og fáanlegur í 10 fjölhæfum tónum heldur þessi ryðfríu stálhringur honum einföldum. Ytri hljómsveitin er með sandpappírsáferð og hægt er að snúa henni handvirkt og veita þér þá skynjunarlegu snertingu og hrynjandi hreyfingu.

fíla-skartgripi-pamela-ást-enamel-auga-hringur fíla-skartgripi-pamela-ást-enamel-auga-hringur

6 Pamela Love Enamel Eye Ring

$ 180, pamelalove.com

Burt með neikvæða orku og kvíða með þessum Evil Eye snúningshring. Aðdáendur táknsins hafa verið að fá skartgripi með áberandi smáatriðum í trausti ötulls táknsins. Milli vibbar og snúnings mun það örugglega halda þér á svæðinu.

Street Bauble Fidget Spinning Ring Street Bauble Fidget Spinning Ring

7 Street Bauble Fidget Spinning Ring

$ 50, etsy.com

Með hamraðri áferð hefur þessi sterling silfur hringur sveitalegan blæ sem lítur út eins og þú hafir fundið hann á handverksmessu. Etsy hönnuðurinn gefur þér jafnvel kost á að biðja um sérsniðna samsetningu hljómsveita ef þú vilt sannarlega einstakt verk.

fíla-skartgripi-peneede-gír-hengiskraut-með-keðju fíla-skartgripi-peneede-gír-hengiskraut-með-keðju

8 PeNeede vel smíðaður gírhengill með keðju

$ 15, amazon.com

Sætt og ósvífið, þetta hálsmen er skemmtileg leið til að koma gírunum af stað ef þú hefur lent í andlegri vegatálmi eftir alla þessa Zoom-fundi. Gagnrýnendum líkar vel hvernig pendent er léttur en samt traustur og góður.

Horfðu á Ólympíuleikana á netinu 2016 án snúru
fidget-skartgripir-cde-snúningur-birthstone-hringur fidget-skartgripir-cde-snúningur-birthstone-hringur

9 CDE snúningshringir

$ 20, amazon.com

Þessi snúningshringur verður persónulegri með möguleikanum á að velja fæðingarstein þinn í annað hvort rósagulli eða silfurbandi. Jú, það er svolítið ofarlega, en stundum er það það sem WFH venjan þín þarfnast.

fíla-skartgripi-Marla-Aaron-trissu-heilla fíla-skartgripi-Marla-Aaron-trissu-heilla

10 Marla Aaron Fiðlusería

Frá $ 2500, marlaaaron.com

Frá trissum til læsinga, Fiddling Series frá Marla Aaron mun virkilega halda höndum þínum uppteknum. Þessi verk eru smíðuð úr gulli og gimsteinum og eru listaverk sem er jafn gaman að leika sér og að horfa á. Þú getur bætt heillunum við þínar eigin keðjur og armbönd fyrir sérsniðið útlit. Stóru verðmiðarnir gera þá að verðugri gjöf, hvort sem er fyrir þig eða ástvini.