Hvenær uppfærðir þú síðast lyfjaskápinn þinn með svæfingarlyfjum, hitaeinangrandi lyfjum og sárabindum? Ertu með heimahjálparbúnaður eða bögglapoka með birgðir og tilbúinn til að fara í neyðartilfellum? Veistu muninn á íbúprófen, acetaminophen og naproxen - og við hvaða aðstæður á að taka hvert þeirra?

Helst ættir þú að svara já við öllum þessum spurningum, en ef ekki, við erum hér til að hjálpa. Þessi listi yfir nauðsynjar þarf að skýra nákvæmlega hvað þú ættir að hafa undir höndum ef um minniháttar veikindi og meiðsli er að ræða. (Lykilorðið hér er „minniháttar.“ Við alvarlegum einkennum skaltu fara framhjá lyfjaskápnum og fara beint til læknisins þegar mögulegt er.) Fyrir utan ávísanir þínar eru það verkfæri sem þú vilt vera til að meðhöndla minni skurð og bruna, höfuðverk, hita , hósti, kláði, ofnæmi eða nefrennsli.

RELATED: CDC hefur varað Bandaríkjamenn við að búa sig undir líklegt Coronavirus-útbrot - Hér er hvernig á að gera það

Þú ættir ekki aðeins að hafa birgðir af nóg til að lappa upp pappírsskera og koma í veg fyrir leiðinlegan kulda, heldur ættir þú líka að vera tilbúinn með nógu lausasölulyf til að endast þér í öllum kvillum, ef þú eða ástvinur er fastur heima í nokkra daga (eða hugsanlega jafnvel vikur).

Tími til að henda þessum útrunnu flöskum af hóstasírópi, augndropum og hýdrókortisóni - hér er það sem á að geyma í lyfjaskápnum þínum fyrir daglegan þægindi sem og mögulegt neyðarástand.

RELATED: Þetta eru bestu matvörurnar til að safna fyrir neyðarástand

Fyrir hita, höfuðverk og sársauka

Almennt er engin þörf á að kaupa bæði venjulegar og auka styrk útgáfur af þessum vörum. Allir sem þurfa stærri skammt geta tekið auka pillu (og þá sparar þú pláss). Hafðu samband við lækninn ef þú hefur spurningar um hvað þú átt að taka og hvenær eða hvað ekki.

Aspirín

Aspirín er uppáhalds verkjalyf og hitaeinangrandi, þó að sumum finnist það of pirrandi fyrir magann. Einnig getur það truflað blóðstorknun, þannig að fólk sem tekur blóðþynnandi eða er að fara í aðgerð getur ekki tekið það. Börn og unglingar ættu einnig að forðast aspirín því það hefur verið tengt unglingum við Reye heilkenni, sem er sjaldgæft ástand sem bólgur í heila og lifur.

kemur í staðinn fyrir þungan rjóma í uppskriftum

Paretínófen

Acetaminophen gæti verið betra val við lækkun hita fyrir alla sem vilja eða þurfa að forðast aspirín. Skammtar fyrir börn eru einnig fáanlegir. Fullorðnir sem taka acetaminophen pillur (Tylenol er eitt vörumerki) verða að forðast aðrar vörur sem innihalda einnig lyfið, svo sem mörg samsett hósta- og kuldalyf, þar sem ofskömmtun getur skaðað lifur. Ef þú þarft frekari verkjastillingu er óhætt að sameina acetaminophen annaðhvort aspirín, naproxen eða ibuprofen - en þú ættir ekki að taka aspirin, naproxen eða ibuprofen innan 8 til 12 tíma frá hvor öðrum.

Ibuprofen eða Naproxen Sodium

Íbúprófen (er að finna í vörumerkjum Advil og Motrin) og naproxen natríum (finnast í vörumerkjum Aleve og Naprosyn) eru bæði bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID) og áhrifarík verkjalyf fyrir fullorðna og börn 12 ára og eldri. (Motrin er einnig með barnaformúlu.) Eins og aspirín geta þau pirrað magann.

Viðvörun: Öll þessi verkjalyf geta valdið vandamálum ef þeim er blandað saman við of mikið áfengi. Fólk sem er með þrjá eða fleiri drykki á dag ætti að ráðfæra sig við lækni um notkun þeirra.

Hitamælir

Rafrænn hitamælir er venjulega nákvæmur og traustur og góður kostur fyrir þá sem eru á varðbergi gagnvart kvikasilfri í hefðbundnum hitamælum. Fyrir börn eru endaþarmsmælar nákvæmastir.

Fyrir þrengsli vegna kulda

Aflækkandi lyf

Tvær vinsælar tegundir af svæfingarlyfjum eru að finna í algengum köldum lyfjum: pseudoefedrine (í Sudafed og Sinarest) eða fenylephrine (í DayQuil Alvarleg kvefi og flensa og Mucinex Fast-Max alvarleg kvefi). Athugið: Alríkislög gera ráð fyrir að vörur sem innihalda pseudoefedrin séu staðsettar á bak við borðið; þú verður að sýna skilríki til að kaupa þau.

Viðvörun : Mörg kuldalyf innihalda andhistamín, sem valda syfju og eru best áskilin fyrir ofnæmi. Margir innihalda einnig acetaminophen, svo forðastu aðrar gerðir af acetaminophen meðan þú tekur þessar köldu lyf.

Fyrir hósta

Hóstasaft

Til að fá þurran hakk, skaltu leita að þeim sem inniheldur dextrómetorfan með hóstakúpunni. Meðal stórra vörumerkja eru Robitussin Maximum Strength Cough, DayQuil Cough og Delsym. Ef hóstinn myndar slím skaltu nota eitthvað með guaifenesini, slímlosandi, til að losa um seytingu. Þetta felur í sér Mucinex, Robitussin Mucus + Chest Congestion og Tussin Expectorant.

Viðvörun: Hósti sem varir í meira en viku eða fylgir hiti getur verið merki um berkjubólgu eða lungnabólgu og ætti að meðhöndla hann af lækni.

Fyrir ofnæmi

Andhistamín

Dífenhýdramín (í Benadryl), klórfeniramín (í Klór-Trimeton) og clemastín (í Tavist Allergy 12 klst. Léttir) vinna öll að því að létta hnerra og nefrennsli, en hvert veldur syfju. Loratadine (í Claritin) er ekki tómt.

ótta við að vera ein heima á kvöldin

Augndropar

Dropar sem innihalda andhistamín og svitalyf, eins og Naphcon A og Opcon-A, geta róað kláða í augunum.

Fyrir meltingarvandamál

Kalsíumkarbónatöflur

Tum og Rolaids létta bæði brjóstsviða, sem kemur fram þegar magasýra tekur af sér og ertir vélinda. Þeir hlutleysa sýruna tímabundið og afla einnig kalsíums, sem er ábótavant í mataræði margra.

Maalox eða Mylanta

Báðar vörur veita varanlegan léttir.

Tagamet, Prilosec, Pepcid eða Prevacid

Ekki mikilvægt, en þú gætir viljað hafa eina af þessum vörum, sem minnka sýru seytingu, við höndina. En allir sem þjást af langvarandi brjóstsviða ættu að leita til læknis til að komast að því hvað veldur því, hvort breytingar á mataræði geta hjálpað og hvaða tegund lyfja er best.

Viðvörun: Verið á varðbergi gagnvart hægðatregðu og niðurgangi. Þótt hillur lyfjaverslana séu fóðraðar með hægðatregðu, letja læknar notkun þeirra oftar en einu sinni á stórum tíma vegna þess að líkaminn getur orðið háður þeim. (Trefjar byggðar vörur eins og Metamucil eru síst líklegar til að mynda vana.) Langvinn hægðatregða getur stafað af trefjarskorti eða alvarlegri heilsufarsvandamálum. Stöku niðurgangsárásir geta verið léttar með Pepto-Bismol eða Imodium A-D. En að láta sjúkdóminn hlaupa með sig í gangi getur losnað við brjótandi sýkla hraðar. Foreldrar ættu að hafa Pedialyte við höndina til að koma í veg fyrir ofþornun hjá litlum börnum sem þjást af niðurgangi eða uppköstum.

Við kláðaútbrotum, gallabítum og öðrum ertingum í húð

Calamine Lotion

Þessi gamaldags bleiki vökvi róar kláða af útbrotum og bítur og þornar upp grátandi útbrot eins og af því tagi sem þú færð af eitri.

Andhistamín krem

Notaðu einn (eins og Benadryl kláða stoppkrem) til að draga úr miklum kláða. Eða prófaðu eitt sem sameinar kalamín og andhistamín, eins og Ivarest.

Kortisón

1 prósent krem ​​eða smyrsl getur létt á viðvarandi kláða sem ekki læknast af lyfjunum hér að ofan.

Þú gætir líka viljað:

Bensóýlperoxíð eða salisýlsýra: Unglingabólur geta notið gríma, þvotta og blettameðferða með þessum innihaldsefnum.
Sveppalyfjakrem: Árangursríkara við að lækna fótinn af íþróttamönnum en duft og sprey. Meðal helstu vörumerkja eru Micatin og Lotrimin.
Ger-smit lyf: Monistat, Gyne-Lotrimin og önnur sveppalyf eru góð. En þeir munu ekki berjast gegn leggöngasýkingum sem líkja stundum eftir gerasýkingum. Ef lyfið þitt virkar ekki innan fárra daga skaltu leita til læknis.
Þvagblöðrusýking: Fenasópýridín (Uristat og Prodium) getur létt á brennslu og þvaglöngun. En það meðhöndlar ekki sýkinguna, sem gæti þurft sýklalyf.

Fyrir niðurskurð og bruna

Umbúðir og grisjapúðar

Kassi með límbandsstrimlum í ýmsum stærðum og kassi af grisjapúðum (stóra stærðin, fjórum sinnum fjórum tommum, sem hægt er að skera niður), duga til að klæða flestar skurðir, skrap og bruna. Fiðrildisbindi geta hjálpað til við að draga saman brúnir skurðar til að hjálpa því að gróa með lágmarks ör. Það er umhugsunarvert ef þú hefur aukið pláss í lyfjakistunni. Fljótandi sárabindi getur einnig verið gagnlegt: Málaðu á einn (eins og New-Skin) til að innsigla lítinn, ósýktan skurð og taka stöðu þunglamalegra umbúða.

Læknisbönd

Þetta mun halda grisju á sínum stað. Fólk með viðkvæma húð þarf pappírsbönd merkt „ofnæmisvaldandi“. Ef grisjan er borin á fingurna, handlegginn eða fótinn, er hægt að vefja það í staðinn fyrir að líma það með svoleiðis nonglue klút hula sem límist aðeins við sjálft sig. Johnson & Johnson selur vöru sem heitir Hurt Free Tape í tveimur breiddum.

Vetnisperoxíð

Þegar það er notað til að hreinsa sár stingur vetnisperoxíð minna en áfengi.

andlitsvatn fyrir þurra húð sem er viðkvæm fyrir bólum

Sýklalyfjasmyrsl

Sýklalyfjasmyrsl eins og staðbundið Neosporin getur verndað og vætt lokað sár eða minniháttar bruna. Sýklalyfjum er einnig kostur.

Tannvernd og munnlyf

Tannkrem, tannþráður og nýr varatannbursti

Rub-on Oral Painkiller

Anbesol, Orajel og Zilactin vinna við tannverk, tannholdsverki, tannverk, krabbameinsár og kvef.

Kit fyrir tannviðgerðir

Slík pökkum eins og Temparin og Dentemp innihalda sement til að skipta tímabundið um týnda fyllingu eða kórónu ― gott ef mikið tannlæknaverk hefur verið unnið.

Önnur gagnleg verkfæri og birgðir

Stækkunargler og tvístöng: Til að fjarlægja spón.
Pilluskeri: Komur sér vel ef þú þarft að skera skammt í tvennt. (En spyrðu alltaf lækninn eða lyfjafræðing fyrst hvort skorið á pillunni muni breyta hraða þess sem hún leysist upp og hvort það skipti máli.)
Gleraugnaviðgerð búnaður

RELATED: 8 hlutir sem þú ættir aldrei að geyma í lyfjaskápnum þínum - og 7 hluti sem þú ættir að gera