HVERNIG Á AÐ MEÐHÖNDLA ALGENGAR KVARTANIR Á HÚÐ Í SUMAR

Vandamálið: Brot

Lausnin: Haltu þeim svitahola. Forðastu rakakrem og farða sem byggjast á olíu, sem hugsanlega gæti stíflað svitahola, segir David E. Bank, húðsjúkdómalæknir og forstöðumaður Húðlækninga, snyrtivörur og leysiskurðlækninga, í Mount Kisco í New York. Veldu olíulausar húðkrem og duftformaðan steinefnagrunn í staðinn. Skrúfaðu þrisvar til fjórum sinnum í viku með mildum skrúbbi eða þvottaklút og eftir að hafa æft (eða sérstaklega svitna daga) skaltu nota glýkólískan andlitsþvott, svo sem Peter Thomas Roth glýkólsýru 3% andlitsþvott ($ 38, sephora.com ), til að halda húðinni hreinni.

Vandamálið: Skín

Lausnin: Bættu salisýlsýru andlitsvatni við morgunvenjuna þína strax eftir að þú hefur hreinsað. Það lágmarkar glans með því að fjarlægja dauðar, klístraðar frumur úr efsta húðinni sem halda á olíu, segir Amy Wechsler, húðlæknir í New York borg. Til að halda olíu í skefjum án þess að svipta húðina, leitaðu að andlitsvatni sem inniheldur annað hvort 0,5 prósent salisýlsýru eða salisýlsýru sem er náttúrulega unnin. Prófaðu Burt’s Bees Natural Acne Solutions skýra tóner ($ 10, walgreens.com ); það hefur salisýlsýru úr víðir gelta. Sólaðu upp umfram glans á hádegi með dufthúðuðum blöðrupappír, eins og Boscia Black Charcoal Blotting Linens ($ 10; sephora.com ) að þú getir dabbað yfir förðun.

Vandamálið: Sárt sólbruni

Lausnin: Besta vörnin er góð sókn— notaðu sólarvörnina þína ! En ef þú verður rauður þrátt fyrir duglega notkun skaltu létta óþægindin með því að taka bólgueyðandi gigtarlyf án lyfseðils, svo sem íbúprófen. Þú getur einnig róað brennsluna með svölum mjólkurbleyti. Þynnið skál af nýmjólk með köldu vatni, leggið þvott í hana og berið í 10 mínútur í senn. Fitan í mjólkinni hefur bólgueyðandi eiginleika, segir Wechsler. Nota hreina aloe vera (frá plöntunni eða í viðskiptahlaupi) getur einnig dregið úr verkjum. Þar fyrir utan skaltu meðhöndla húðina varlega: Hættu að útsetja hana fyrir sólinni; berðu margar yfirhafnir af ilmlausu rakakremi (sem ekki svíður) daglega; og þegar þú byrjar að afhýða, ekki velja. Búast við að húðin grói eftir um það bil 10 daga.

Vandamálið: Brúnir blettir

Lausnin: Aftur er sólarvörn lykillinn sem fyrirbyggjandi aðgerð. Ef brúnir blettir byrja að birtast er besta leiðin til að berjast gegn þeim að auka frumuveltu með því að skrúbba reglulega með mildri kjarr sem inniheldur alfa eða beta hýdroxý sýrur. Krem sem innihalda soja, eins og Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30 ($ 19, ulta.com ), getur einnig hjálpað til við að létta bletti sem fyrir eru. Ef þú ert ennþá að sjá þau eftir að hafa notað lausasöluvörur skaltu íhuga að ræða við húðsjúkdómalækni þinn um lyfseðilsskyldan styrk með blöndu af hýdrókínóni og A-vítamínafleiðu, eins og tretinoin , sem hvetur til afhýðingar.

hvað kostar ikea fyrir afhendingu

Vandamálið: Erfitt að verja hluta

Lausnin: Sama hversu varkár þú ert, það er erfitt að halda sumum blettum nægilega niðurníddum með sólarvörn. Fyrir hársvörðina þína er að þekja húfu besta ráðið. Leitaðu að einum með breitt brún til að verja ekki aðeins hársvörðina heldur líka efri hluta eyrnanna, sem eru algeng húðkrabbameinsvæði, segir Joel L. Cohen, dósent í húðsjúkdómum við háskólann í Colorado. Þó að það komi ekki í staðinn fyrir sólarvörn, sólarvörn getur hjálpað til við að verja axlir, bak og bringu á löngum dögum úti. Leitaðu að UPF einkunn á merkimiðanum, sem mælir hversu mikið UVA og UVB geislar komast inn í efni og berast í húðina. (Það er þægilegra en að múffa sig í handklæðum.)

Vandamálið: Hitaútbrot

Lausnin: Til að róa fljótt litlu bleiku höggin sem skjóta aðallega upp á bringu, hálsi, baki eða kvið til að bregðast við háum hita, stattu fyrir framan loftkælingu eða viftu. Maíssterkjuduft eða svalt vatn í bleyti getur einnig hjálpað til við að draga úr roða.

Vandamálið: Saggy skinn

Lausnin: Fyrir húð sem hefur séð hlutdeild sína í sólinni eða sem byrjar að líta út fyrir að vera veðruð hálft sumarið, eru staðbundin retínóíð, svo sem lyfseðilsskyld Retin A, besta meðferðin, segir Cohen. Þau eru notuð reglulega og stuðla að því að framleiða kollagen, sem getur rýrnað frá skemmdum á sindurefnum vegna UV útsetningar, segir hann. Og þó staðbundin retínóíð geti gert húðina næmari fyrir brennslu segir Cohen að ef þú notar þau á nóttunni og notar sólarvörn á daginn, þá ættirðu ekki að hafa vandamál. Söluþéttni retínólafurða getur verið minna pirrandi en lyfseðilsskyldar útgáfur. Ef húðin er mjög viðkvæm eða þurr og þú þolir ekki retínóíð eða retínól skaltu prófa rakakrem sem sýnir peptíð sem aðal innihaldsefni, svo sem Olay Regenerist UV Defense Regenerating Lotion SPF 50 ($ 19; walmart.com ) eða L & apos; Oreal Paris Youth Code SPF 30 Day Lotion ($ 25 í apótekum). Þessar amínósýrur geta mildað fínar línur án ertingar. Nýrri á svið eru vörur með vaxtarþætti (ein að prófa: Neocutis Bio-Gel Bio-restorative Hydrogel, $ 178, dermstore.com ). Þessi efni, stundum skráð sem vaxtarpeptíð á merkimiðanum, geta platað húðina til að láta eins og yngri frumur, segir Bank, og örva nýjan kollagenvöxt.