Elegance Blossom

Hefur kvef kveðið að þér? Vertu viss um að þú sért að vinna með - ekki gegn - veikindum þínum með því að forðast þessa sjö hluti.

Virka neti pottar? Við spurðum ofnæmislækna um ávinning af neti pottinum, hvernig ætti að nota neti pottinn og hversu oft ætti að nota neti pottinn.

Ný rannsókn leiðir í ljós hversu fljótt „magaflensan“ getur dreifst frá yfirborði til yfirborðs.

Flensutímabilið er opinberlega hér, og jafnvel þó að þú (og allir sem þú býrð með) hafi fengið flensu fyrir löngu síðan, þá er það samt mikilvægt að æfa góð ráð varðandi flensuvarnir allt tímabilið. Já, flensuskotið verndar gegn versta kvef- og flensueinkennum en aðrir vetrarsjúkdómar - hósti, kvef og hálsbólga, svo eitthvað sé nefnt - eru allt í kring.

Nú veistu að oft að þvo hendurnar með gömlu góðu sápunni í 20 til 25 sekúndur er fyrsta varnarlínan gegn sýklum sem leiða til veikinda. Hér eru aðrar leiðir til að hjálpa þér að berjast við góðu baráttuna.

Lofthreinsitæki hafa orðið heitt verslunarvara á þessu ári, og þó að vísbendingar séu um að þær geti hjálpað til við að draga úr ofnæmi með því að fjarlægja ryk, flösu, myglu og önnur mengandi efni innanhúss, vinna þá lofthreinsitæki á loftborna vírusa eins og COVID-19? Við spyrjum sérfræðingana.

Við spurðum sérfræðinga hvort að nota eimað hvítlauksvatn til að opna skúturnar þínar sé öruggt og árangursríkt.

Þú veist það núna að það er mikilvægt að fá flensuskot - en er í bóluefninu innihaldsefni sem geta verið skaðleg heilsu þinni?

‘Þetta er árstíðin til að forðast sýkla á skrifstofunni.

Handhreinsiefni er algengt val við að þvo hendur, en er handhreinsiefni slæmt fyrir þig? Og virkar handhreinsiefni? Hér er allt sem þú þarft að vita.

Verkir, verkir, kuldahrollur og hiti sem þú finnur fyrir þegar þú ert smitaður af flensu eru enginn brandari. Og hér er eitthvað annað: Flensuhringurinn í ár getur verið jafn banvænn og síðast, samkvæmt Centers for Disease Control.

Árstíðabundin ofnæmi, þekktur sem nefslímubólga, er hér. Þú veist það líklega ef þú ert með það: kláði, vatnsmikil í augum, nef eða nefrennsli, hnerra, kláði, dreypi í nefi, hósta, önghljóð og mæði eru allt algeng einkenni árstíðabundins nefslímubólgu. Haltu áfram að lesa til að læra hvernig á að binda enda á þjáningarnar.

Gögn frá Center for Disease Control and Prevention (CDC) staðfesta að mörg svæði, þar með talin Bandaríkin, hafa séð og halda áfram að sjá verulega litla inflúensuvirkni meðan á faraldursveiki stendur. Hér er það sem á að vita.

Ertu ekki viss um hvenær - eða jafnvel hvort - þú ættir að fá flensuskot á þessu ári? Læknar innri læknisfræði og smitsjúkdómar útskýra hvers vegna það er ekki of seint fyrir flensuskot, hvar á að fá slíkt og hvers vegna það er mikilvægara en nokkru sinni fyrr.

Læknar brjóta niður allt sem þú þarft að vita til að halda heilsu og vernda þig á kulda- og flensutímabili - sérstaklega á þessu ári í COVID-19 heimsfaraldrinum.

Hvort sem þú þjáist af árstíðabundnu hnerri eða fæðuofnæmi, eru líkur á að þú hafir heyrt mikið af goðsögnum um hvað ofnæmi þýðir í raun. Hér eru nokkrar algengar, debunked.

Við spurðum ofnæmislækna hvernig á að gera svefnherbergið þitt ofnæmisvaldandi, þar á meðal bestu ofnæmisvaldandi rúmfötin, besta svefnherbergislofthreinsarann ​​fyrir ofnæmi og hversu oft á að þvo rúmföt.

Læknar, heilbrigðissérfræðingar og klínískar rannsóknir sýna fimm venjur sem þú getur tileinkað þér til að gera flensusprautuna enn árangursríkari í baráttunni við inflúensusýkingu á hverju ári. Hér er það sem á að gera.

Læknar og sérfræðingur hjálpa til við að sundurliða hvernig á að greina muninn á flensueinkennum og covid einkennum, rauðum fánum til að leita að og hvernig á að búa sig undir flensutímabilið.

Virka neti pottar? Við spurðum ofnæmislækna um ávinning af neti potti, hvernig á að nota neti pott og hversu oft á að nota neti pott.