Að sjá blóð á tannburstanum þínum eða í vaskinum eftir að þú hefur burstað tennurnar getur verið ansi ljótt. Þó að það sé auðvelt að kenna kröftugum tannþráðum eða tannbursta með harða burst, ef þér finnst blæðandi tannhold verða næstum daglegur viðburður, gæti verið kominn tími til að hafa samband við lækninn þinn til að komast að því hvort einhverju öðru sé að kenna. Sem betur fer, 'í flestum tilfellum, blæðing í tannholdi og bólga er ekki varanlegt ástand, segir Joseph C. DiSano, FAGD, DDS, tannlæknir og eigandi South County brosir í Rhode Island.

Hér eru nokkrar af algengustu orsökum blæðandi tannholds og hvað á að gera við þau.

Tengd atriði

1 Tannþráður á rangan hátt - og með röngan floss

Ef þú ert stöðugur flosser og finnur enn að tannholdinu blæðir, gætirðu gert það á rangan hátt. Samkvæmt Kourosh Maddahi, DDS , sem er löggiltur snyrtivörutannlæknir í Beverly Hills, ætti floss ekki í raun að fara aðeins milli tennurnar þínar. Reyndar, með tannþráðum beint upp og niður getur það skorið og skemmt tannholdið. Í staðinn leggur læknir Maddahi til að búa til C lögun með flossinu í kring hverja tönn og farðu varlega undir gúmmíið þar til þú kemst ekki lengra án þess að beita of miklum þrýstingi. Þannig saknar þú engra falinna mataragna eða baktería.

Þegar þú ákveður hvers konar tannþráð þú átt að kaupa eru nokkur atriði sem þú ættir að taka tillit til. Í fyrsta lagi erum við með mismunandi stór bil á milli tanna okkar, sem þýðir að einn strengur af sama tannþráða virkar ekki fyrir alla. Sumir gætu þurft að tvöfalda eða velja stærra eða þynnra vörumerki. Í öðru lagi, vertu viss um að flossinn sem þú notar sé ekki eitraður. Samkvæmt CDC , sumar tegundir tannþráðar innihalda efni sem kallast PFAS (perfluorohexansúlfonsýrur), sem gætu tengst auknu kólesterólmagni, meiri hættu á að fá nýrna- eða eistnakrabbamein, aukna hættu á háum blóðþrýstingi og aðrar áhyggjur af heilsunni. Góðu fréttirnar: Eitrað tannþráður er til, eins og tannþráður (2 fyrir $ 12 eða $ 5 með áskrift, bitetoothpastebits.com ), sem er 100 prósent plöntubasað og búið til með vegan kandelilla vax. Auk þess er það plastlaust, ekki húðað með neinum tilbúnum bragði og sem viðbótarbónus, kemur í áfyllanlegu glerflösku með jarðgerðarfyllispoka. Bónus stig fyrir að bjarga jörðinni og bjarga tannholdinu þínu, ekki satt?

RELATED: Þessi tannþráður er svo mikill að ég byrjaði eiginlega að nota tannþráð á hverjum degi

tvö Ósamræmi við munnhirðu

Þessi gæti verið sjálfsagður hlutur, en ekki bursta og tannþráða tennur reglulega geta átt stóran þátt í blæðandi tannholdi. Sumir forðast að nota tannþráð með öllu vegna þess að það fær tannholdið til að blæða - en ef það er raunin ættirðu í raun að vera með tannþráð meira. Með því að nota ekki tannþráð eða nota floss með ósamræmi, þá vantar þig um það bil 35 prósent af veggskjöldnum og líffilmanum á milli tanna, segir Dr. DiSano. Það er mikilvægt að hafa í huga að sumar munnhirðuvörur geta einnig stuðlað að blæðandi tannholdi. Nánar tiltekið, sótthreinsandi vörur, þar með talin munnskol og tannkrem, sem eyðileggja örvera til inntöku, segir læknir Maddahi.

hárgreiðslu fyrir fyrsta skóladaginn

Við vitum að það er ofur auðvelt að sleppa því að bursta eða nota tannþráða, sérstaklega ef þú ert búinn að vera búinn í lok dags, en treystu okkur - haltu reglu um munnhirðu. Það gæti komið þér á óvart að læra að jafnvel tímabundin niðurfelling í annars stjörnu munnhirðu veldur stundum blæðandi tannholdi Lana Rozenberg, DDS , stjórnarvottaður snyrtitannlæknir hjá Rozenberg Dental NYC. Rannsóknir sýna að heilbrigt tannhold getur orðið blæðandi og sjúkt tannhold með aðeins einum degi frá réttri munnmeðferð.

RELATED: Hér er rétta leiðin til tannþráðar sem gerir næsta ferð þína til tannlæknisins skemmtilegri

3 Tannholdsbólga

Tannholdsbólga er hugtakið fyrir bólgu í tannholdinu, venjulega af völdum veggskjalda og tannsteinsuppbyggingar og aukningar á bakteríumagni, segir Dr. DiSano. Tannholdsbólga er einnig fyrsta stig tannholdssjúkdóms - en hafðu ekki áhyggjur, það er mjög algengt og er afturkræft ástand. Lélegt munnhirðu er venjulega aðalorsök tannholdsbólgu og því er öruggasta ráð þitt til að stöðva blæðingar í tannholdinu að skipuleggja tíma fyrir djúphreinsun hjá tannlækni þínum. Í millitíðinni, vertu viss um að nota tannþráð og í alvöru burstu tennurnar - ekki gleyma tönnunum aftast í munninum!

Margar heilsutryggingar ná til tannlæknaþjónustu tvisvar sinnum, svo þú ættir að athuga hvort þinn gerir það líka. Í þessum heimsóknum gæti tannlæknirinn tekið eftir lúmskum breytingum á tönnum og tannholdi sem þú gætir annars horft fram hjá. Með því að ná þessum málum snemma er venjulega auðveldara að meðhöndla þau. Auk þess getur tannlæknir þinn og tannhirðfræðingur mælt með fyrirbyggjandi aðferðum eins og flúormeðferðum eða breytt tíðni hreinsunaraðferða ef þú ert með núverandi læknisfræðilegar aðstæður, segir Dr. DiSanto.

4 Tannholdssjúkdómur

Tannholdssjúkdómur er ekki afturkræfur og getur komið fram ef tannholdsbólgu er ekki sinnt á réttan hátt. Einkenni þess geta verið allt frá blæðandi tannholdi og vondum andardrætti til hreyfanleika tanna og vanstarfsemi (lesið: rangar tennur). Ef það er ekki meðhöndlað getur tannholdssjúkdómur leitt til beintaps og hefur verið tengt öðrum læknisfræðilegum aðstæðum, svo sem sykursýki og hjartasjúkdómum, segir Dr. DiSano. Ef tennurnar þínar líða svolítið vaggandi, pantaðu tíma hjá tannlækninum eins fljótt og auðið er.

Ef tannlæknir þinn telur að tannholdsbólga þín sé afleiðing tannholdssjúkdóms, þá þarftu faglega djúphreinsun. Það er mikilvægt að fylgja þessari meðferð eftir, segir Dr. DiSano. Þessi aðferð, sem tannheilsufræðingur hefur lokið við, fjarlægir bólgu, veggskjöld, tannsteini og uppbyggingu undir tannholdinu og fjarlægir orsök bólgu við rótina.

munur á uppgufðri mjólk og sætri þéttri mjólk

RELATED: Þú ert líklega að bursta tennurnar þínar vitlaust - prófaðu þessar ráð sem eru samþykktar af tannlæknum til að fá betri bros

5 Sýking

Tannssýkingar geta myndast vegna ýmissa ástæðna, svo sem hola eða rotnunar. Sum merki um sýkingu geta verið bólga, ógeðfellt bragð í munni, bólgandi sársauki, næmi fyrir hita eða sjálfsprottinn sársauki, segir Dr. DiSano. Ef tönn smitast er mögulegt að sýkingin vinni sig út um tannholdið og valdi bólulíkri bólu, segir Dr. DiSano. Þessi kúla getur blætt og verið sársaukafull viðkomu. Tannssýkingar ættu strax að meðhöndla tannlækninn þinn til að forðast frekari sýkingu.

6 Lyf

Sum lyf, eins og blóðþynnandi lyf, geta haft aukaverkanir sem fela í sér ofvirkni í tannholdi. Blóðþynningarlyf draga úr getu blóðsins til að storkna, sem leiðir til auðveldari blæðingar, sérstaklega við tannholdið, segir Dr. Rozenberg. Sum önnur lyf sem geta valdið blæðingu í tannholdinu eru þunglyndislyf og blóðþrýstingslyf.

Að segja tannlækni þínum frá nýjum lyfjum er lykilatriði þegar kemur að því að greina aðstæður eins og blæðandi tannhold og önnur vandamál til inntöku, segir Dr. Rozenberg. Jafnvel ef þú hefur verið að taka Advil oftar undanfarið er mikilvægt fyrir þá að vita.

7 Lélegt tannréttingartæki

Svipað og hversu lélegt munnhirðu getur leitt til tannholdssjúkdóma, lélegt tannréttingar getur verið annar þátttakandi í blæðandi tannholdi. Þegar tannréttingar eru til staðar er sérstaklega mikilvægt að gera sér grein fyrir auknum áskorunum við að hreinsa tennurnar reglulega, segir Dr. DiSano. Það er auðvelt að horfa framhjá því að bursta litla, falda bletti á tönnunum þegar þú ert með spelkur eða önnur tannréttingartæki, en hluti af því að ná því fullkomna, beina brosi sem þú hefur alltaf viljað er að fylgjast með munnhirðu þinni - jafnvel þó að það þýði í einhverri auka viðleitni.

Fjárfesting í rafmagns tannbursta og vatnstöflu gæti verið þess virði að halda tannheilsuheilbrigði þínu í skefjum, skv. Nammy Patel, DDS , heildrænn tannlæknir með aðsetur í San Francisco, Kaliforníu.Rafknúnir tannburstar geta snúist frá 3.000 til 7.000 höggum á mínútu. Í mesta lagi fær einstaklingur sem notar handbók með tannbursta um það bil 300 slagi á mínútu, útskýrir hún. Varðandi vatnsþráðinn, þá gefa flestir sér ekki tíma til að nota tannþráð rétt - ef þeir nota tannþráð yfirleitt. Þess vegna mæli ég með vatnstöflu. Með því að nota það á hæsta stigi getur það komið inn á milli allra þessara tanna.

hvað er hægt að skilja barn eftir í friði

Ábending fyrir atvinnumenn: Flestir tannlæknar mæla með því að nota bursta með mjúkum burstum til að forðast blæðandi tannhold, segir Dr. Rozenberg.

besta leiðin til að þrífa lagskipt við

RELATED: 5 bestu rafmagns tannburstarnir, að sögn tannlækna

8 Reykingar

Við vitum öll að reykingar eru slæmar fyrir þig og tannholdsbólga er bara ein aukaverkun þess. Þar sem reykingar hindra blóðflæði getur súrefnisskortur í tannholdinu leitt til bólgu. Ef tannholdið þitt læknar ekki rétt, gætirðu fundið fyrir blæðingum meðan þú burstar, segir Rashmi Byakodi, BDS, ritstjóri Best fyrir næringu . Ef þú getur ekki hætt að reykja skaltu ræða við lækninn um hvað þú getur gert til að stöðva blæðingu í tannholdinu.

9 Meðganga

Líkami þinn getur tekið ófáum breytingum meðan þú ert barnshafandi. Það kemur ekki á óvart að blæðandi tannhold er ekki undanþegið langa listanum. Þökk sé aukningu á góðum olíuhormónum getur blóðflæði þitt til tannholdsins einnig klifrað, sem getur gert þau mjög viðkvæm fyrir veggskjöld og bakteríum, segir Dr. Rozenberg. Niðurstaðan? Auka tannhold og blæðing við burstun. Til að finna leiðir til að draga úr gúmmíblæðingum sem þú gætir orðið fyrir á meðgöngu skaltu setja tíma hjá lækninum.

10 Borða unnar matvörur

Ef þú þarft aðra ástæðu til að velja lífræn matvæli geta sum innihaldsefni í unnum matvælum ertað tannholdið og valdið minniháttar blæðingum. Ef þú lendir í því að þér hættir við blæðandi tannhold, segir læknir Maddahi sykur, steiktan mat, tilbúið rotvarnarefni, gervilit og bragðefni og kjöt með hormónum gætu verið sökudólgarnir.

Lausnin? Reyndu að endurbæta hluta mataræðisins. Ávextir og grænmeti, ásamt kalsíum, C og D vítamínum og magnesíum, eru mikilvægir þættir í heilsu til inntöku, segir Dr. Rozenberg. Gakktu úr skugga um að þú fáir ráðlagðan skammt af þessum næringarefnum daglega.

ellefu Streita og kvíði

Á meðan streita og kvíði gæti ekki verið í beinum tengslum við blæðandi tannholdið þitt, þeir geta örugglega stuðlað. Að hrannast upp getur stafað af bólgu í æðum, sem getur brotið niður mjúkvef í munninum og gert það erfiðara að lækna blæðandi tannhold. Það getur einnig skaðað ónæmiskerfið þitt, sem getur gert það enn erfiðara að berjast gegn tannholdssjúkdómum, segir Dr. Rozenberg.

12 Sjálfsofnæmissjúkdómar og altækir sjúkdómar

Blæðandi tannhold getur stundum verið einkenni ákveðinna sjálfsnæmissjúkdóma, segir Cathy Hung, DDS , stjórnarvottaður munn- og krabbameinslæknir. Lichen planus er sjálfsofnæmissjúkdómur sem getur komið fram sem hvítur blettur eða rauður / hvítur blettur í munni, segir Dr. Hung. Þessa greiningu þarf aðeins að staðfesta með vefjasýni.

Sumir almennir sjúkdómar og kvillar, svo sem blóðþurrð, geta einnig valdið blæðandi tannholdi. Þessu fólki kann að blæða úr tyggjóinu af sjálfu sér eða eftir einfalda hreinsunaraðferð, segir Dr. Hung.