Níu algengustu blettirnir sem fólk saknar þegar sólarvörn er borin á

Það eru nokkrir tilviljanakenndir líkamshlutar sem þú myndir aldrei átta þig á að gætu orðið sólbrunnir fyrr en, ja, þeir verða sólbrenndir. Stór svæði eins og axlir, kinnar, læri og magi fá venjulega mikla athygli meðan þú notar sólarvörn (sem er frábært - ekki hætta!), En þú gætir vanrækt nokkra lúmska, viðkvæma staði sem gæti kostað þig niður línuna. Ekki setja sólarvörn aðeins á augljósa, auðvelt að ná útlimum - þú verður að vernda allt krókar og þverungar í húð þinni. Hér eru nokkrir algengir staðir sem þú hefur misst af með sólarvörn síðast.

1. Hárhluti og hársvörður

Ef þú ert ekki með hatt og hárhlutinn þinn verður eftir fyrir sólinni getur hann alveg brunnið. Það er ekki aðeins óþægilegt og skaðlegt fyrir viðkvæma húð í hársvörðinni heldur getur það byrjað að flagna og kláði þegar það grær. Hefur þú ekki áhuga á að bera goopy sólarvörn á höfuðið? Mona Gohara, læknir, dósent í húðsjúkdómum við Yale School of Medicine, mælir með því að dusta ryki af sólarvörn dufts á hárhlutann til að forða því frá skaðlegum geislum ($ 65; amazon.com ).

RELATED: Hvernig helstu húðsjúkdómalæknar bera á sig sinn sólarvörn (auk þeirra eftirlætis sólarvörn)

2. Kista

Þessi blettur er kannski ekki sá leyndasti, en það gleymist oft. Og ekki aðeins eiga við hér þegar þú ert í ólarlausu bandýbikini: Hyljið með SPF hvenær sem háls þinn og bringa verður fyrir sólinni, hvort sem það er að hlaupa í bol eða klæðast ermalausum kjól til útihátíð. Þegar þú gerir það skaltu bera þig þvert yfir bringuna, frá handarkrika til handarkrika (ef þú hefur einhvern tíma verið brenndur rétt í kringum bh-línuna, þá veistu hversu mikilvægt þetta er).

3. Varir

Húðin á vörum þínum er afar viðkvæm og eins næm fyrir sólskemmdum og hvert annað svæði. Haltu SPF varasalva ($ 3, walmart.com ) handhægt hvenær sem þú ert úti í sólinni.

4. Hendur og úlnliður

Ef þú eyðir sólarhring við sundlaugina við lestur skaltu hugsa um hversu auðvelt það er fyrir toppana á höndunum og uppréttu úlnliðunum að steikja. En þessi blettur getur brunnið af minna áberandi sólarljósi líka, eins og þegar þú ert að keyra - já, jafnvel út um bílglugga . Verndaðu fegurðina (og haltu þeim ungum) með því að bera (og beita aftur) á toppana á fingrum, úlnliðum og höndum.

5. Ábendingar um eyru

Láttu toppa og ytri felgur hvers eyra fela þegar sólarvörn er lögð á andlit og háls. Þú gætir haldið að eyru séu örugglega falin af hári eða hatti, en það kæmi þér á óvart hversu auðveldlega þessi mjög útsetti eiginleiki getur orðið rauður og sólskemmdur ef þú ert ekki varkár.

6. Magahnappur

Það hljómar skrýtið, en ef þú ert með innie með einhvers konar útsettan húð, geta geislar sólarinnar einnig náð til nafla þíns. Þú gætir haft outie magahnapp sem þegar er þakinn sólarvörn þegar þú gerir restina af búknum þínum - eða mjög djúpa innie sem mun aldrei sjá ljósið - en ef þú ert einhvers staðar á milli, strjúktu lítið magn á þetta lítill, en afgerandi blettur.

RELATED: Við prófuðum 40 mismunandi sólarvörn - þetta eru 11 bestu

7. Aftur á hné

Þú veist þegar að fætur þínir þurfa mikið af sólarvörn, en vertu viss um að þú sért að fá hvern tommu, að framan og aftan. Húðin á fótum þínum gæti virst harðari en varir þínar eða brjóst, en sólin leikur ekki í neinu uppáhaldi - það er ekkert verra en að koma heim eftir dag úti og átta sig á því að hnéð á þér er miðlungs vel.

8. Toppur á fótum

Hefur þú einhvern tíma reynt að vera í skóm eftir viðbjóðslegan fótaburð? Það er ekki fallegt. Gefðu fótum og ökklum rækilega skammt af sólarvörn áður en þú heldur út berfættur eða í opnum skóm.

9. Augnlok

Fylgstu með augnsvæðinu, passaðu þig á að missa ekki af augnloki og brúnbeini. Notaðu sólarvörn ($ 24; amazon.com ) til að forðast að vökvi renni í augun (sérstaklega ef þú ert að synda eða svitna). Handan SPF skaltu nota húfu og rétt hlífðar sólgleraugu (American Optometric Association mælir með því að finna par sem hindrar 99 eða 100 prósent af UVA og UVB geislum.) Lily Talakoub, læknir, hvetur fólk til að halda sig fjarri málmbrúnum sólgleraugu, sem geta gleypa geisla og hita og auka litarefni húðarinnar.

RELATED: Andlits sólarvörnin sem breytti húðvörunum mínum til frambúðar

hvernig á að stærð hrings án hringastærðar