9 frábær hlaðvörp til að koma þér í gegnum vinnudaginn

Hvort sem þú þarft að svæði inn eða svæði út.

Fyrir marga er það að vinna heima að nýju orðinu. Jú, það fylgir fullt af fríðindum, eins og ekki lengur ferðalög, getu til að vinna í buxum og að vera aðeins sveigjanlegri með persónulegan tíma. En það eru nokkur atriði sem þú gætir saknað - suð skrifstofuljósa, lágt þvaður vinnufélaga sem ná í vatnsbrunninn og tappa pikkaðu pikkaðu af penna sem slær í borðið á fundi – það sem samanstendur af kór skrifstofulífsins.

Sem betur fer, ef þú ert í erfiðleikum með að vera heilbrigð á of rólegu (eða fjölmennu og truflandi) heimaskrifstofunni þinni, þá er eitthvað sem þú getur gert í því. Fylltu þögnina, fáðu innblástur og endurskapaðu orku skapandi, gefandi umhverfi með því að hlaða niður hlaðvarpi til að hlusta á á meðan þú vinnur. Það geta ekki allir haft podcast (eða tónlist eða sjónvarpsþátt) í spilun á meðan að reyna að vinna verkið , en margir komast að því að viðbættur bakgrunnshljóð hjálpar til við að auka fókus þeirra og láta tímana fljúga hraðar. Sérstaklega ef þú ert að vinna við eitthvað sérstaklega lélegt eða handvirkt (eins og að fylla út endurtekið töflureikni), er að hlusta á podcast frábær leið til að eyða tímanum á meðan þú ert að skemmta þér, fylgjast með fréttum eða læra eitthvað nýtt.

Með því að smella á podcast færðu að ákveða hvernig 'skrifstofan' þín hljómar - eitthvað fræðandi, hvetjandi eða verðugt um hvítan hávaða? Þú ræður. Hér eru nokkur æðisleg hlaðvörp sem þú munt elska að hlusta á á klukkunni.

TENGT: Kynning Peningar trúnaðarmál , Nýja vikulega podcastið okkar með hagnýtum lausnum á öllum fjárhagslegum spurningum þínum

Tengd atriði

einn Fyrir poppmenning dýpt: ID10T

Frá árinu 2010 hefur Chris Hardwick farið með forvitna aðdáendur í vikulegar ferðir inn í maga poppmenningar með podcasti sínu ID10T (formlega þekkt sem Nördisti ). Stórstjörnur eins og Mathew McConaughey, Elizabeth Shue og Lou Diamond Phillips koma reglulega við til að tala um þættina sína, uppáhalds aðdáendakenningarnar þeirra eða hvað sem er að gerast í menningartíðarandanum.

tveir Til að endurmeta allt líf þitt: Ofursálarsamtöl Oprah

Í alvöru, er eitthvað sem Oprah getur ekki gert? Drottning dagsjónvarps er nú orðin drottning hvetjandi podcasts með þætti sínum Ofursálarsamtöl Oprah . Hver þáttur kannar nýja leið til að við getum öll orðið betra, innsæi fólk og inniheldur oft fræga gest sem deilir visku sinni. Meðal gesta eru bakvörðurinn Tom Brady, sem segir hlustendum hvernig eigi að ná hámarksárangri, og Fixer Upper Chip og Joanna Gaines, sem deila innsýn sinni í varanlegt vinnu- og persónulegt samband.

3 Til að hvetja til næstu frábæru hugmyndar þinnar: Hvernig ég byggði þetta

Hefurðu einhvern tíma dreymt um að byggja upp þitt eigið fyrirtæki í stað þess að vinna fyrir einhvern annan? Sækja nokkra þætti af Hvernig ég byggði þetta , og kannski, bara kannski, færðu innblástur til að taka næsta skref. Gestgjafinn Guy Raz spjallar við gesti til að læra allar fínu smáatriðin um hvernig þeir byggðu upp fyrirtæki sín, frá upphafi þeirra til að stjórna milljónum. Meðal gesta eru eins og Howard Schultz hjá Starbucks og Rick Steves, sem afhjúpar öll leyndarmálin til að gera það stórt í ferðaheiminum.

4 Fyrir sanna glæpaleiðréttingu: Morbid: A True Crime Podcast

Sannir glæpafíklar og BFFs, Alaina Urquhart-White (krufningartæknir) og Ash Kell (hárgreiðslumeistari), gestgjafi Sjúkleg , þar sem þeir tuða um allt sem er óheiðarlegt - frá mannránum til raðmorðingja - með áherslu á nýtt hrollvekjandi mál í hverjum þætti. En ekki hafa áhyggjur, þeir brjóta upp þungu efnin með léttum húmor - þannig að ef þú ert aðdáandi sannra glæpasagna, en ert ekki að reyna að hrekja þig út (eða fá líka annars hugar) á vinnudeginum, þetta er frábært morðþema til að hlaða niður í erfiðari verkefnum þínum.

TENGT: 10 grípandi hlaðvörp fyrir hina sönnu glæpaþráhyggju

5 Til að stilla á ótrúlega tónlist: Tiny Desk Concert NPR

Tónlist getur gert kraftaverk fyrir vinnudaginn þinn. Reyndar, samkvæmt vísindum, gæti það hjálpað til við að draga úr kvíða og streitu, bæta vitræna virkni og jafnvel hjálpa til við að draga úr sársauka (þó vonandi þarftu það ekki í vinnunni þinni). En frekar en að hlusta á gamla útvarpsstöð skaltu stilla á NPR s Tiny Desk Tónleikar . Hlustaðu á þegar tónlistarhæfileikar á A-listanum eins og Adele, Passion Pit, Alicia Keys og fleiri koma við hjá Öll lög tekin til greina gestgjafi, skrifborð Bob Boilen til að spila uppáhaldslögin sín.

6 Fyrir eitthvað bráðnauðsynlegt sjónarhorn: The Great Fail

Sko, ekki allt sem við gerum í lífinu eða í viðskiptum mun vinna. Og það er allt í lagi, því það þýðir einfaldlega að þú ert að læra mikilvægar lexíur á leiðinni á toppinn. Þarftu að sýna öðrum samúð um tap þitt? Hlusta á Mistökin mikli hýst af Debra Chen, þar sem hver þáttur tekur upp nokkur sannarlega epísk viðskipti, þar á meðal fall Blockbuster, lokun Tower Records og upplausn American Apparel.

7 Til að hressa upp á poppslúður: The Read

Saknarðu þess að slúðra með bestu skrifstofumönnunum þínum yfir kaffistofu? Bættu upp glataðan tíma með því að hlaða niður Lesið gestgjafar Kid Fury og Crissle. Þessi vikulega fræbelgur fjallar um hinar erfiðustu stjörnur hip-hop og poppmenningar. Eins og tvíeykið segir, snýst podcast þeirra um að henda skugga og hella tei með flippuðu og gamansömu viðhorfi, engin stjarna er óhult frá Fury og Crissle nema þeir heiti Beyoncé. Gakktu úr skugga um að þú fylgist líka með helstu gestum sem koma á óvart.

8 Til að vera upplýstur um atburði líðandi stundar (frá báðum hliðum): Rökin

Þú gætir nú þegar skannað verðugustu daglegu fréttirnar á meðan þú drekkur í þig morgunbolla af koffíni, en fréttirnar hætta ekki þegar þú hefur skráð þig inn í vinnuna. Vertu upplýst og farðu djúpt inn í tímabærustu og heitustu umræðuefni augnabliksins með Rökin , vikulegt podcast frá New York Times . Gestgjafinn Jane Coaston miðlar líflegum umræðum milli viðmælenda (með mjög sterkar skoðanir) frá báðum hliðum deilunnar. Hvort sem það snýst um námslánaskuldir eða niðurfellingu á menningu þá eru samtölin aldrei leiðinleg og alltaf upplýsandi — og verða oft heit.

9 Fyrir róandi bakgrunnshljóð: The White Noise Podcast

Þegar allt verður of rólegt heima, en þú ert ekki í skapi fyrir fullt spjall, þá er kominn tími til að kveikja á The White Noise Podcast . Þetta podcast er alveg eins og nafnið gefur til kynna, hvítur hávaði, en hver þáttur kemur með einstökum bakgrunnshljóðum, þar á meðal allt frá vindi og skógi til hávaða í uppþvottavél, bóluplast og jafnvel mac and cheese hræringu. Spilaðu þær í röð eða finndu uppáhald til að spila það á endurtekningu til að fá ASMR upplifun á vinnudegi sem hjálpar þér að gera hlutina.

TENGT: 6 hvetjandi podcast til að lifa hamingjusamasta, heilbrigðasta lífi þínu