Læknar verða mjög spenntir þegar þeir tala um neglur. Það er vegna þess að eins og hringir trésins, þá koma högg, beyglur og hryggir á þeim mikið um líðan þína. Neglur veita ótrúlega tímalínu yfir venjur sjúklings og heilsusögu, segir Dana Stern, húðlæknir í New York borg. Hér að neðan eru nokkrar af algengustu naglamerkingunum, merking þeirra og hvað á að gera við þær. Meðhöndlaðu neglurnar þínar núna til að fá betri heilsu þegar á heildina er litið - og fallegri maníkur á götunni.

Það sem þú sérð: hvítir blettir

Þessir ófullkomleika á annars heilbrigðu nagli merkir um skemmdir á naglabandinu, þunna en endingargóða húðina sem liggur að neðri naglaplötunni (sem er harði, hálfgagnsæri hluti naglans). Naglabandið virkar sem innsigli, heldur í raka og hindrar bakteríur og þurrka efni (eins og formaldehýð innrennslislakk og asetón-byggt pólskt flutningsefni). Þegar naglaböndin eru snyrt of árásargjarn, eða ef þú hefur það fyrir sið að ýta, klippa eða tína þau, geta ertingar runnið undir yfirborðinu og komið í veg fyrir nagla-vaxtarferlið. Niðurstaðan: hvít uppsöfnun, kölluð punctate leukonychia, innan naglaplötu.

Lausnin: Ekki er hægt að skafa þessa bletti af. Besta veðmálið þitt? Láttu naglaböndin vera í friði, segir Chris Guest Adigun, klínískur lektor í húðsjúkdómum við læknadeild háskólans í New York í New York borg. Haltu þér einnig við asetónfrían pólska flutningsaðila og formaldehýðlausa pússa. Eftir nokkra mánuði gróa naglaböndin og leyfa heilbrigðum neglum að vaxa út.

Það sem þú sérð: djúp gróp

Þetta lárétta merki, kallað lína Beau, kemur fram eftir einn áfallalegan atburð. Því ákafari sem aðstæður eru, þeim mun alvarlegri er beðið. Veikindi, hiti, meðganga og jafnvel streita, svo sem sorg, getur valdið slíku. Frumur stöðva efnaskiptavirkni og hætta að framleiða sléttar, samræmdar neglur, segir Adigun. Tveimur til þremur mánuðum seinna er ófullkomin afurð þessara óvirku frumna sýnileg í formi grófu.

Lausnin: Það tekur allt að hálft ár að lína hjá Beau. Þú getur gert tauminn minna áberandi með hryggfyllingu grunnhúðu sem sléttar og kemur upp aftur, eins og Essie Ridge Filling Base Coat ($ 8,50, nordstrom.com ). Ekki reyna að skrá eða buffa línuna í burtu, þar sem þetta veikir aðeins naglann.

Það sem þú sérð: Lárétt þunglyndi

Þessir kellingar gerast venjulega þegar þú hefur gert eitthvað sem er skaðlegt fyrir naglafylki (hálft tungl við botn naglans), svo sem (ouch) að loka skúffu á fingurinn. Hins vegar er röð dýfa meðfram miðjunni oft merki um að þú hafir verið að taka ítrekað í eða þrýsta á naglabandið. Flestir eru ekki einu sinni meðvitaðir um tíkina, segir Stern.

Lausnin: Lægðirnar munu vaxa út. Ef þú hættir tínsluvenjunni kemur í veg fyrir að raufar myndist í framtíðinni.

Það sem þú sérð: Skiptar negluráð

Ef neglurnar þínar brotna auðveldlega er sökudólgur líklega of mikil útsetning fyrir vatni og efnum sem bæði veikja neglurnar.

Lausnin: Fáðu daglega ráðlagða neyslu á 30 míkrógrömmum af biotíni, sem hjálpar til við að styrkja neglurnar. (Það er fáanlegt í mörgum matvælum, eins og fiski og eggjum, eða sem viðbót.) Nokkrar breytingar á daglegum venjum geta líka hjálpað. Dragðu í par af bómullarfóðruðum gúmmíhanskum til að vaska upp. Forðastu einnig að þurrka út handþurrkandi áfengi; í staðinn skaltu þvo með sápu og bera handkrem á eftir til að fá meiri raka. Notaðu non-asetón pólska fjarlægingu og styrkjandi botnhúð á meðan á handsnyrtingu stendur.

Það sem þú sérð: Gróft hvítt plástur

Ef hlutar naglaplötunnar líta út fyrir að vera hvítir og virðast grófir, þá eru þetta líklega keratínkorn sem stafaði af því að klæðast pólsku of lengi eða nota þurrlakkhreinsiefni of oft (segjum oftar en þrisvar í viku). Efnin í þessum vörum valda því að naglaplata þornar út og keratín sameindir innan hennar klumpast saman í það sem lítur út eins og krítblettur.

Lausnin: Eins mánaðar frí frá naglalakki og pólsku fjarlægja mun hreinsa naglaplötu fallega. Til að koma í veg fyrir endurkomu skaltu fara berandi í nokkra daga á milli handsnyrtingar.

Það sem þú sérð: Sléttir lengdarbrúnir

Fyrir fólk yfir þrítugu eru þessar hryggir eðlilegar og þær verða meira áberandi með aldrinum. (Hugsaðu um hrukkur, en fyrir neglurnar.) En ef línurnar koma skyndilega upp gætirðu fengið geðveiki, einkenni margs konar bólgusjúkdóma í húð, eins og psoriasis, hárlos (hárlos) og flétta (kláðaútbrot í líkamanum) ).

Lausnin: Farðu til húðsjúkdómalæknis til að meðhöndla húðsjúkdóminn og í framhaldi af því neglurnar þínar á kerfisbundinn hátt. Til að jafna út neglurnar þínar í millitíðinni skaltu buffa varlega með 240 grit skrá, segir Gina Viviano handlæknir New York borgar. En fyrir þunnar, veikar neglur skaltu láta merkin vera í friði, eða hylja þau með hryggfyllingu, naglstyrkjandi grunnhúð áður en þú pússar.

Það sem þú sérð: Þykkur, gulur nagli

Ef plástrarnir hylja mest af naglanum getur verið að þú fáir sveppasýkingu sem kallast krabbamein í geðveiki og orsakast oft af fótum íþróttamanns með því að fara berfættur á rökum opinberum stöðum.

Lausnin: Sem betur fer er hægt að meðhöndla þetta algenga ástand, sem hefur áhrif á um það bil 10 prósent þjóðarinnar, með húðsjúkdómalækni sem ávísað er staðbundinni eða til inntöku. Sýkingin hverfur á 12 til 18 mánuðum. Forðastu að endurtaka sig með því að vera í sturtuinniskóm í búningsklefum og nálægt sundlaugum.