7 uppslitabækur til að lesa meðan þú hjúkrir brotnu hjarta

Gagnleg, styrkjandi og skemmtileg lesning til að koma þér í gegnum blúsinn eftir sambandsslit. Hver vara sem við erum með hefur verið valin sjálfstætt og yfirfarin af ritstjórn okkar. Ef þú kaupir með því að nota tenglana sem fylgja með gætum við fengið þóknun.

Við skulum horfast í augu við það, að fara í gegnum sambandsslit getur verið fallegt áfallaupplifun . Hvort sem þú ert sá sem átti frumkvæðið að sambandsslitinu eða ekki, þá er ákveðin sorg sem getur skapast þegar samband er slitið - og í smá stund eftir að því lýkur. Oft erum við að syrgja það sem var áður, það sem gæti hafa verið, og kvíða fyrir tilviljunarkenndum kveikjum eins og kunnuglegum lögum, lyktum eða stöðum sem minna þig á fyrrverandi þinn.

Hins vegar, eins og aldagamla máltækið segir, „tíminn læknar öll sár,“ og góðu fréttirnar eru þær að það eru margar leiðir til að styðja við bata þinn eftir sambandsslit. (Fyrir utan að spila 'Me, Myself and I' eftir Beyoncé nokkrum hundruðum sinnum. Bara ég...? Allt í lagi.) Ein óumrædd bataaðferð felur í sér að lesa bækur um sambandsslit — já, þú lest þetta rétt.

Þegar þú ert að ganga í gegnum erfiða tíma - hvort sem það er eftir sambandsslit eða önnur óróleg lífsskipti - getur góð bók verið frábær uppspretta huggunar og lækninga. Þær veita ekki aðeins heilbrigðan flótta frá raunveruleikanum, bækur eru upplýsandi, innsæi og skemmtilegar - þannig að hjálpa þér að lækna frá brotnu hjarta og takast á við nýja eðlilega. Fyrir þá sem upplifa hræðilegan sambandsblús, hér eru sex lestur sem munu hjálpa þér að endurheimta líf þitt og hjálpa þér að byrja að líða eins og þitt (æðislega) sjálf aftur.

TENGT: Bestu nýju bækurnar til að lesa árið 2021 (svo langt)

Tengd atriði

Bækur fyrir sambandsslit: When Things Fall Apart: Heart Advice for Difficult Times, eftir Pema Chödrön Bækur fyrir sambandsslit: When Things Fall Apart: Heart Advice for Difficult Times, eftir Pema Chödrön Inneign: bookshop.org

einn „When Things Fall Apart: Heart Advice for Difficult Times“ eftir Pema Chödrön

$16, bookshop.org

Í þessari metsöluklassísku, styður bandarískur tíbetskur búddistakennari, nunna og rithöfundur, Pema Chödrön, á eigin reynslu af persónulegri kreppu og fornum kenningum tíbetsk búddisma til að veita milda og nákvæma leiðsögn. Í stað þess að hlaupa frá ótta eða sársauka bendir Pema á að það að fara í átt að sársaukafullum aðstæðum geti í raun verið lykillinn að því að sigrast á hjartaverki og ógæfu. Bókin býður upp á hrein og bein ráð, en með upplýstu sjónarhorni, þökk sé búddískum bakgrunni Pema.

Bækur fyrir sambandsslit: The Breakup Bible: The Smart Woman's Guide to Healing from a Breakup or Divorce, eftir Rachel Sussman Bækur fyrir sambandsslit: The Breakup Bible: The Smart Woman's Guide to Healing from a Breakup or Divorce, eftir Rachel Sussman Inneign: bookshop.org

tveir 'The Breakup Bible: The Smart Woman's Guide to Healing from a breakup or divorce' eftir Rachel Sussman

$16, bookshop.org

Ef þú ert að leita að bók sem á eftir að virka sem sjálfshjálparleiðbeiningar og ítarlega meðferðarlotu, þá skaltu íhuga Brotabiblían fyrir næsta lestur. Hér afhjúpar sálfræðingurinn og sambandssérfræðingurinn Rachel Sussman gagnleg leyndarmál sem hver kona þarf til að koma lífi sínu á réttan kjöl. Á meðan þú skrifar Brotabiblían , Sussman dró af eigin reynslu af sársaukafullum sambandsslitum sem og lækningaferli hundruða annarra kvenna hún veitti ráðgjöf og tók viðtal á leiðinni.

Bækur fyrir sambandsslit: Það Bækur fyrir sambandsslit: Það er ekki í lagi: að breyta hjartasorg í hamingjusamlega aldrei eftir, eftir Andi Dorfman Inneign: amazon.com

3 'It's Not Oke: Turning Heartbreak Into Happily Never After' eftir Andi Dorfman

$11, amazon.com

Hringir í alla raunveruleikasjónvarpsaðdáendur! Ef einhver veit hvernig á að sleppa aftur úr þörmum (og svo ekki sé minnst á, mjög opinbert) skiptingu, þá er það Andi Dorfman, ástsæll úrslitaþáttur 18. þáttaraðar. Bachelorinn og stjarna þáttaraðar 10 af Bachelorette . Lestu með þegar Dorfman dekrar við safaríkar, innherjasögur um stefnumótalíf sitt (á og utan skjásins), veltir fyrir sér persónulegum áskorunum hennar og deilir upplífgandi ráðum um að yfirstíga hindranir í samböndum.

Books for Breakups: Year of Yes, eftir Shonda Rhimes Books for Breakups: Year of Yes, eftir Shonda Rhimes Inneign: bookshop.org

4 „Year of Yes“ eftir Shonda Rhimes

$17, bookshop.org

Stundum geta sambandsslit leitt til nýrrar byrjunar, og ef þú ert tilbúinn fyrir nýtt líf (eða að minnsta kosti trausta truflun), skoðaðu þá stórbrotna og hvetjandi bók Shonda Rhimes, Já ár . Sem sjálfskipaður innhverfur, hinn ofurhæfileikaríki skapari Líffærafræði Grey's og Skandall og framkvæmdastjóri framleiðanda Hvernig á að komast upp með morð lýsir því hvernig það að stíga út fyrir þægindarammann sinn og segja „já“ breytti lífi hennar til hins betra. Nú, það bendir ekki alveg til þess að þú farir um og segir „já“ við allt hlutir í lífinu – en þessi grípandi og hlæjandi fyndna minningargrein gæti hvatt þig til að ganga í nýjan bókaklúbb, taka upp nýtt áhugamál, fara á tónleika eða taka fríið sem þig hefur dreymt um. Af hverju ekki að segja 'já'?

TENGT: 13 nýjar LGBTQIA+ bækur sem eru fullkomnar fyrir lestur Pride-mánaðar (og lengra)

Bækur fyrir sambandsslit: Hvernig á að deita karlmenn þegar þú hatar karlmenn, eftir Blythe Roberson Bækur fyrir sambandsslit: Hvernig á að deita karlmenn þegar þú hatar karlmenn, eftir Blythe Roberson Inneign: amazon.com

5 „Hvernig á að deita karlmenn þegar þú hatar karlmenn“ eftir Blythe Roberson

$12, amazon.com

Fyrir þá sem eru að leita að grínískri léttir er þessi blaðsnúningur örugglega þess virði að lesa. Ef titillinn einn og sér vekur ekki athygli þína (algerlega tengdur, ekki satt?), þá New Yorker og Laukurinn Hinn skarpur og kaldhæðni húmor rithöfundarins og grínistans Blythe Roberson mun örugglega draga þig að. Snilldar og skemmtilegar ritgerðir hennar veita henni bráðfyndna en umhugsunarverða, sjálfsskoðunarmyndir um stefnumót í nútímasamfélagi. Í safni sínu af gríni og hugleiðingum kemur Roberson inn á stefnumótaefni sem tengjast feðraveldi, tækni og kynhlutverkum á þann hátt sem gæti tvöfaldast sem Comedy Central leikmynd.

TENGT: 7 rómantískar skáldsögur til að hita upp sumarið

Bækur fyrir sambandsslit: Stúlkan með dreka húðflúrið eftir Stieg Larrson Bækur fyrir sambandsslit: Stúlkan með drekatattooið eftir Stieg Larrson Inneign: amazon.com

6 „Stúlkan með drekatattooið“ Stieg Larrson

Frá $10, amazon.com

Ertu að leita að því að villast í sálfræðilegri spennusögu? Stúlkan með dreka húðflúrið er alþjóðleg metsölubók sem sameinar morð, leyndardóma, ást og fjölskylduvitring í töfrandi skáldsögu. Aðalpersónan, Lisbeth Salander, er tölvuhakkari á heimsmælikvarða og alhliða brjálæðingur sem á ekki í neinum vandræðum með að hefna sín á vondu gæjunum. Nú verð ég að gefa fyrirvara - þessi bók er ekki beint fyrir viðkvæma, en ef þér finnst gaman að láta undan þessari forvitnilegu morðgátu skaltu prófa þessa bók.

Bækur fyrir sambandsslit: Tiny Beautiful Things: Advice on Love and Life from Dear Sugar eftir Cheryl Strayed Bækur fyrir sambandsslit: Tiny Beautiful Things: Advice on Love and Life from Dear Sugar eftir Cheryl Strayed Inneign: bookshop.org

7 „Tiny Beautiful Things: Advice on Love and Life From Dear Sugar“ eftir Cheryl Strayed

$16, bookshop.org

Skrifað af metsöluhöfundi Nógu hugrakkur og Villtur , þessi bók er safn af bestu viskuperlum Strayed frá upphafi úr ástkæra ráðleggingadálki hennar, 'Kæri sykur.' Náttúruleg gjöf Strayed í hjartans háttum kemur skýrt fram þar sem hún tekst á við allt frá missi, ástarsorg og fjölskyldudrama, til smávægilegra óþæginda, sérkennilegra spurninga og jafnvel ánægjulegustu augnablika þeirra. Það er viturlegt, samúðarfullt, heiðarlegt og upplífgandi - hið fullkomna mótefni við hvers kyns brotablús. Það gæti ekki læknað brotið hjarta þitt samstundis, en það mun hjálpa þér að minna þig á að lífið heldur áfram, sama hvaða ömurlegu spil þú hefur gefið í augnablikinu.

TENGT: 7 skref til að hætta með vini eða mikilvægum öðrum eins fallega og mögulegt er

    • eftir Jamie Harrison