Þó að sumar heilsubrjálæði séu dýr, tímafrek og óframkvæmanleg, þá er það síðasta - sellerí safa —Það er ljúffengt, auðvelt að búa til og auðvelt að njóta daglega. En hér er besti hlutinn: Það þarf aðeins eitt innihaldsefni og örfá gagnleg eldhúsverkfæri.

Ef þú hefur áhuga á að prófa léttan og kalíum-, vítamín- og andoxunarefni-ríkan drykk eða gera hann að hluta af daglegu lífi þínu, þá eru tvær einfaldar leiðir til að búa til sellerísafa heima. Þegar þú hefur þvegið þinn ferskt sellerí ( lífrænt er best —Þetta grænmeti er eitt af Dirty Dozen umhverfisvinnuhópsins ), þú getur hent stilkunum þínum í safapressu. Ef þú ert ekki með safapressu skaltu bæta selleríi og smá vatni í háhraða hrærivél á eftir ostaklút eða fínum möskvatsíu. Helltu einfaldlega og það er tilbúið til að njóta! Ef þú vilt þyrla upp þessum hressandi og holla drykk er hér allt sem þú þarft.

Tengd atriði

Breville JE98XL Juice Fountain Plus 850-Watt Juice Extractor

Rafpressa er einfaldasta leiðin til að útbúa græna drykkinn þinn. Þessi hágæða valkostur gerir það auðvelt að breyta uppáhalds hollustu heftunum þínum í ferskan safa á meðan a ódýrari gerð hægt að nota líka.

Að kaupa: $ 146; amazon.com .

NutriBullet NBR-1201 12-stykki háhraða hrærivél

Háhraða hrærivél er hagkvæm og fljótleg leið til að blanda stilkunum þínum í dýrindis grænan safa á örfáum sekúndum, en þú verður að þenja það með möskvatsíu á eftir. A öflugur borðblöndunartæki mun virka líka.

Að kaupa: $ 50; amazon.com .

bestu andlitsgrímurnar sem eru lausar

OXO Steel Fine Mesh sil

Til að gera græna drykkinn auðveldan við að sopa niður þarftu að fjarlægja allan kvoða og alla auka bita með síu eins og þessum fína möskva.

Að kaupa: $ 10; amazon.com .

Hnetumjólkurpoki

Hnetumjólkurpoka er einnig hægt að nota til að þenja sósu þína og þeir eru yfirleitt á viðráðanlegri hátt líka.

Að kaupa: $ 8; amazon.com .

Mason Jar krús með málmstráum

Kynningin á heimabakaða safanum þínum mun gera upplifunina enn skemmtilegri. Sopa á hollan safa þinn úr einu af þessum yndislegu mason krukkuglösum með handföngum, boli og málmstráum.

Að kaupa: $ 18; amazon.com .

Gler Safaflaska Sex Pakki

Taktu heimabakaða drykkinn þinn til að fara í eina af þessum glersafa flöskum, sem þú getur notað til að flytja bragðgóða skemmtunina þína eða geyma afganga í ísskápnum þínum.

Að kaupa: $ 26; amazon.com .

hvernig á að ganga úr skugga um að niðurhal sé öruggt