Tengd atriði

1 Bókasöfn eru enn til.

Þegar þú ert barn, ef heimili þitt er kannski óhamingjusamt eða bara þröngt eða sljótt og þú ert of fátækur til að verslunarmiðstöðin geti höfðað til þín, þá er þriðja töfrandi rýmið sem þú getur farið í á rigningardegi : bókasafnið. Staður þar sem þú getur farið án krónu í vasanum og fengið herbergi fullt af heimum. Fyrir hverja bók er hurð sem þú getur gengið í gegnum annað land. Það eru milljón manns, hvaðanæva úr heiminum og í gegnum tíðina, sem sitja í hillunum og deyja eftir að segja sögur sínar og verða vinur þinn. Það er staður þar sem þú verður metinn ekki fyrir hvað þú klæðist eða hvernig þú lítur út, heldur fyrir hversu mörg orð þú hefur safnað og geymt í höfði þínu (corybantic, uxorious, shagreen, mimosa). Mikilvægast er að það er staður þar sem þú getur bara setið á stól og lesið alla dónalegu bitana úr Judy Blume bókunum. Og við fundum upp þessa aðstöðu! Við létum þá gerast. Hversu flott er það? Þetta er mesta afrek mannkynsins. - Caitlin Moran

tvö Við erum ekki ein.

Í starfi mínu með syrgjandi krökkum stend ég frammi fyrir því að hræðilegir hörmungar eiga sér stað bæði í heimi okkar og í einkalífi okkar á hverjum einasta degi. En ég fæ líka þau forréttindi að verða vitni að því að börn byrja að brosa og hlæja aftur með stuðningi jafnaldra þeirra. Í hópi fólks með svipaða reynslu finnst þeim ekki aðeins eðlilegra heldur finnst þeim líka skilið, fullgilt og innblásið. Nýrri krakki getur séð einhvern sem hefur gengið í gegnum ferlið og sagt: Vá, sjáðu hversu langt hann er kominn. Ég get það líka. Bara með því að vera saman getum við lyft hvort öðru upp. - Jill MacFarlane

3 Fegurð umlykur okkur.

Við getum búið okkur til glaðlega reynslu hvar sem er, en það að fara út á við færir sérstaka töfra. Rannsóknir hafa komist að því að vera í náttúrunni breytir í raun lífeðlisfræði heilans. Í Japan eru þeir með skógarbað eða shinrin-yoku þar sem þeir búa til almenningsgarða fyrir fólk til að komast út úr borginni og fara í göngutúr til að flýja. Að vera í náttúrunni bætir skap þitt og gefur þér betri tilfinningu fyrir jafnvægi og merkingu í lífi þínu. Og það er eitthvað sem stendur okkur öllum til boða. Þú líður betur með sjálfan þig og heiminn þegar þú ert úti á fallegum stað. - Janice Kaplan

4 Við höfum kraftinn til að breyta sjónarhorni okkar.

Það er þessi hugmynd í pörumeðferð að ef þú gætir fengið pör til að vera flottari við hvert annað, gætirðu snúið hlutunum við fyrir þau. En rannsóknir benda til þess að það snúist ekki svo mikið um að vera flottari; þetta snýst um að læra að taka eftir því þegar félagi þinn er góður. Vandamálið er að við sjáum hvað við erum að leita að og mörg okkar einbeita okkur að því neikvæða - bæði í samböndum okkar og í lífinu. Góðu fréttirnar eru, við getum flett þessu. Við getum leitað eftir því sem gengur vel og kallað það út. Kannski er þar talin upp þrjú atriði sem þú ert þakklát fyrir þennan dag; kannski er það að senda maka þínum texta til að láta hann vita að þú ert að hugsa um hann. En við verðum að taka það val. - Zach Brothættur

5 Við lítum út fyrir hvort annað.

Fyrir nokkrum vetrum gengum við hjónin til kvöldverðar í Chicago á mjög köldu og mjög snjóþungu kvöldi, sem er nokkurn veginn það sem öll Chicago kvöld á veturna eru. Ég gekk heimskulega út án húfu - við ætluðum aðeins nokkrar blokkir - og ég var að frysta. Ég var að labba eftir götunni með hendurnar í eyrunum og við stöðvunarljós leit þessi ungi maður - hann var kannski 25 ára eða svo - á mig og sagði: Viltu þennan hatt? Þú lítur kalt út. Hann setti slíkan svip á mig. Bara mannvera eins og hún gerist best, á mjög, mjög einfaldan hátt. - Amy Krouse Rosenthal

Sérfræðingarnir

Caitlin Moran er The New York Times metsöluhöfundur Hvernig á að vera kona og út þennan mánuð Moranifesto . Hennar vinsælu sitcom í Bretlandi, Uppalinn af Wolves , verður brátt aðlagað fyrir bandarískt sjónvarp af Diablo Cody. Hún býr í London.

Jill MacFarlane er dagskrárstjóri hjá Sharing Place, samtökum sem veita börnum og fjölskyldum þeirra sorgarstuðning í Salt Lake City.

Janice Kaplan er höfundur The New York Times metsölu Þakklætisdagbækurnar . Hún skiptir tíma sínum á milli Connecticut og New York borgar.

Zach Brittle er löggiltur Gottman meðferðaraðili, stofnandi ForBetter.us , og höfundur Tengslastafrófið . Hann býr í Seattle.

Amy Krouse Rosenthal er höfundur yfir 30 barnabóka og endurminninganna Alfræðiorðabók um venjulegt líf og Kennslubók Amy Krouse Rosenthal (út í haust). Hún býr stafrænt á whoisamy.com og fyrir alvöru í Chicago.