Við erum í hnjánum í orlofshátíðum og árstíðabundnum samkomum og ekkert er hátíðlegra en undirskrift jólakokteila. Eða tvö eða þrjú. Sérhver. nótt. Í margar vikur.

Höfuð þegar sárt? Sama.

Reyndar, þar sem fríatburðir fylltu dagatalið í þessum mánuði höfum við verið að vinna frábært starf við gleðskap. En svo margir af þessum hátíðardrykkjum geta látið þig vera syfjaðan og seinan - vegna þess að áfengi, obvs, en sykurinnihaldið í kokteilblöndurum er heldur enginn brandari. Frekar en að stinga upp á því að þú farir kalt kalkún á kokteilana (þó það sé alltaf a-OK valkostur), tappuðum við á Kelli McGrane MS, RD, skráður næringarfræðingur með matvælaforrit Missa það! , til að mæla með nokkrum sykursýkum, minna líklegum að gefa þér hræðilegan timburmenn drykkjarmöguleika til að sötra í hátíðisveislum.

hvernig á að laga hárlit sem hefur farið úrskeiðis

RELATED : 19 Kokkteil- og kýlauppskriftir fullkomnar fyrir alla (og alla) aðila

Tengd atriði

1 Vínsprettarar

Þessi einfaldi kokteill er ein snjallasta leiðin til að rista sykur. Helltu einfaldlega hálfum skammti af hvítvíni og toppaðu með seltzer. Þú getur líka bætt við skvettu af 100% granateplasafa eða nokkrum ferskum trönuberjum fyrir lit poppsins. Fyrir áfengislausa útgáfu skaltu nota allan seltzer og bæta við skvettu af 100% granatepli eða trönuberjasafa.

hvað er meðalalkóhólmagn í víni

tvö Moskvur í Moskvu ... ish

Elska Moskvu múlana? Til að draga úr sykri skaltu skipta engiferbjór út fyrir kombucha með engiferbragði. Grunnuppskrift er einn hluti vodka, þrír hlutar engifer kombucha og hálfur lime safi á kokteil.

RELATED : Kombucha er Curveball hanastél hrærivélin sem við vissum aldrei að við þurftum

uppskriftir með niðursoðnum rjóma stíl maís

3 Kampavín

Það er bæði hátíðlegt og tiltölulega lítið af kaloríum - sérstaklega þurrari kampavín. Það er líka frábær grunnur fyrir árstíðabundinn kokteil. Byrjaðu á því að setja nokkur hindber eða fersk trönuber í botn kampavínsglas og bætið nokkrum myntulaufum við. Með því að nota skeið, drulla ávextinum og myntunni léttlega og haltu hluta af ávöxtunum kyrrum. Bætið kampavíni við og toppið með skvettu af sítrónusafa.

4 Gamaldags

Bæði klassískur og minni kaloríudrykkur. Þó að hann sé jafnan búinn til með bourbon, beiskju, sykri teningi og skvettu af gosvatni, þá geturðu skorið niður sykur frekar með því að nixa sykurtenninginn og blanda bourbon og bitur með appelsínubragði seltzer í staðinn.

5 Kombucha

Út af fyrir sig getur kombucha einnig verið bragðmikill, lítill eða óáfengur valkostur - sérstaklega þar sem það eru svo margir skemmtilegir bragðvalkostir á markaðnum. Vertu viss um að athuga merkimiðann en flestir kombuchas sem seldir eru í verslunum eru með um það bil 0,5 prósent áfengi. Health-Ade hefur meira að segja a Holiday Cheers bragð til að koma þér í hátíðaranda.

RELATED : Hvað er Kombucha, nákvæmlega?