5 Hafðu samband við linsumistök sem þú ert líklega að gera

Það gæti virst freistandi (og ó-svo auðvelt) að skella sér í sófann eða hoppa í sturtu með tengiliðina þína, en að gera það getur raunverulega sett augun í verulega hættu.

Við ræddum við Thomas Steinemann, MD, prófessor í augnlækningum við Case Western Reserve University og talsmann American Academy of Ophthalmology, um nokkur algengustu mistökin sem 36 milljónir Bandaríkjamanna sem nota snertilinsur framleiða. Lestu áfram til að komast hjá þeim - og hvers vegna það er mikilvægt að þú gerir það.

Mistökin: Að sofa í tengiliðunum þínum

Þó að sumir sérfræðingar og tengiliðaframleiðendur segi að það sé í lagi að sofa í ákveðnum tegundum linsa, þá mælir Steinemann ekki með því. Hornhimnan þín, ytra lag augans sem snertingin hylur, þarf súrefni. Að klæðast snertingum sviptar súrefnið í augað og svefn í linsunum eykur vandamálið. Í besta falli mun klæðnaður á einni nóttu líklega valda ertingu og óþægindum. Í versta falli gæti það leitt til alvarlegrar sýkingar. Samkvæmt yfirliti yfir kannanir Tímarit um sjóntækjafræði , svefn í snertilinsum virtist vera aðalorsök örveruhyrnubólgu, tegund augnsýkingar.

Mistökin: Að fara í sturtu eða synda í tengiliðunum þínum

Það gæti virst sem ekkert mál, en sund og sturtu með tengiliðina þína er slæm hugmynd, segir Steinemann. Flestir vatnsból - þ.m.t. vötn, sundlaugar, heitir pottar og baðvaskar - innihalda örveruna Acanthamoeba. Ef það ratar í augun á þér getur acanthamoeba valdið afar sársaukafullri sýkingu og hugsanlega jafnvel leitt til blindu. Meðferðin er löng og erfið, segir Steinemann.

Snertilinsulinsur eru í meiri hættu af ýmsum ástæðum (þær sömu Tímarit um sjóntækjafræði pappír segir að snertilinsur geti verið 95 prósent af acanthamoeba augnsýkingum). Acanthamoeba laðast sérstaklega að snertilinsunni: Tengiliðir valda minni rispum á glærunni, sem gera hana viðkvæmari fyrir bakteríum og örverum af öllu tagi. Að auki þjóna bakteríur sem búa á yfirborði snertingarinnar sem fæðuuppspretta fyrir acanthamoeba og leyfa því að lifa af í auganu.

úr hverju er hveitibrauð gert

Mistökin: Notaðu vatn til að hreinsa linsurnar

Jafnvel áhættusamara en að synda með tengiliði er að geyma linsurnar í kranavatni. Jafnvel þó að kranavatn sé hreint til að drekka, þá er það ekki dauðhreinsað, segir Steinemann. Acanthamoeba lifir einnig í kranavatni og því er bleyti linsur í vatni úr vaskinum boð um smit. Þess í stað ættirðu alltaf að geyma þau í lausn.

Það er líka mikilvægt að þvo hendurnar áður en linsurnar eru settar í og ​​þær teknar út - og aldrei skilja eftir gamla lausn frá deginum áður í málinu (notaðu alla nýju lausnina, ekki bara bæta hana upp). Nuddaðu og skolaðu snertið með lausninni eftir hverja notkun.

Mistökin: Notaðu mál of lengi án þess að skipta um það

Steinemann mælir með því að hreinsa linsuhylkið vandlega með lausn á hverjum degi og skipta um hulstur í hverjum mánuði. (American Optometric Association ráðleggur að skipta um það að minnsta kosti á þriggja mánaða fresti .)

Og ekki skera niður horn með því að henda tengiliðatöskunum í uppþvottavélina: Það er matur í uppþvottavélinni þinni. Það er ekki eins og það sé dauðhreinsaður staður, segir Anne Sumers læknir, augnlæknir og talsmaður American Academy of Ophthalmology. Steinemann varar einnig við því að setja mál þitt í uppþvottavélina og vitnar í áhyggjur af leifum úr uppþvottasápu sem gætu endað á málinu eða linsunni. Hreinsaðu hylkið með lausn og látið það þorna í lofti þar til næsta dag.

Þetta kann að hljóma flókið en það er mikilvægt. Gamalt mál er sett upp fyrir sýkla sem vaxa á málinu og á linsunni, segir Steinemann. Fyrir utan almennan óhreinindi í hálfs árs gömlu snertingartilfelli sem þú getur líklega séð, þá búa líklega ósýnilegir gerlar og bakteríur þar líka.

Og að halda tengiliðum og málum þeirra hreinum og bakteríulausum dregur úr viðkvæmni fyrir alls konar smiti. Rannsókn 2012 í tímaritinu Augnlækningar sýndi að hættan á sýkingu í augum var 6,4 sinnum meiri hjá þeim sem hreinsuðu ekki snertitilfelli sín almennilega og 5,4 sinnum meiri hjá þeim sem komu ekki nógu oft í stað tilfella.

Mistökin: Notaðu tengiliðina þína langt fram yfir fyrningardagsetningu þeirra

er munur á þungum rjóma og þungum þeyttum rjóma

Flestir munu viðurkenna að þeir halda linsunum lengur, segir Steinemann, en ráðlagður tími. Þetta er svipuð hætta og slitið mál: Gamlar linsur verða húðaðar með sýklum og uppbygging lausnar, próteina og annarra leifa, segir Steinemann. Þetta mun gera linsurnar óþægilegar og geta leitt til smits.