2 sinnum það er betra að nota líkamsþvott yfir barsápu - og 3 sinnum er það ekki

Þú myndir hugsa fara í sturtu væri frekar einfalt verkefni. Þegar öllu er á botninn hvolft er allt sem þú þarft að gera að hoppa undir rólega vatnið, grípa smá hreinsiefni og skrúbba daginn í burtu. En haltu áfram í sekúndu - hreinsiefnið sem þú notar er kannski ekki tilvalið fyrir húðina.

Afsakið að springa sápukúlur allra en það er í raun munur á sápum, líkamsþvotti og sturtugelum og sá munur skiptir máli, allt eftir húðgerð og jafnvel hvar þú býrð. Til að reikna út bestu vöruna til að þvo líkama þinn með, spurðum við Ilyse Lefkowicz , Læknir, stjórnvottaður húðsjúkdómalæknir sem sérhæfir sig í almennri og snyrtifræðilegri húðsjúkdómafræði, og alþjóðlegur húðlæknir fyrir Höfuð og herðar , fyrir öll svörin.

Hver er munurinn á barsápu og líkamsþvotti?

'Helsti munurinn á barþvotti og líkamsþvotti er formið sem þeir koma í og ​​hvernig þeir hafa samskipti við húðina,' segir Dr. Lefkowicz (hún kýs að nota orðið 'bar' í stað 'sápu' þar sem fólk tengir oft síðastnefnda með eitthvað of hörðu). 'Bæði barhreinsiefni og líkamsþvottur mun hreinsa. Hins vegar geta ákveðnar stangir verið harðari en líkamsþvottur og geta fjarlægt nauðsynleg lípíð og prótein eða breytt sýrustigi húðarinnar sem getur valdið ertingu í húð. '

Fyrir fólk með eðlilega til þurra húð, eða fólk sem leitar að mildari vöruformúlum, segir Dr. Lefkowicz líkamsþvott best. Fyrir fólk með feita húðgerðir, býr einhvers staðar heitt og rakt eða fólk sem er bara að leita að mjög djúpum þvotti - eins og eftir æfingu - mælir hún með að nota bar sem fljótlegan og auðveldan hátt til að verða hreinn.

hvernig á að þrífa nikkel dimes og fjórðunga

Dr. Lefkowicz finnst líkamsþvottur vera aðeins hollari en stangir. Það er vegna þess að bakteríur geta lifað á börum og verið þar frá sturtu í sturtu og mann á mann. 'Til að koma í veg fyrir bakteríumyndun , skolaðu það alltaf milli notkunar og leyfðu að tæma og þorna alveg, 'bætir Dr. Lefkowicz við. „Með líkamsþvotti er auðveldara að forðast bakteríusöfnun þar sem það snertir ekki húð meðan á flöskunni stendur.“

Hver er munurinn á sturtusápu og líkamsþvotti?

Þeir eru svipaðir en ekki eins. Bæði eru fljótandi hreinsiefni, venjulega gerð með mýkjandi efni til að mýkja húðina og mild yfirborðsvirk efni sem skapa ríku, froðukenndu freyði. Helsti munurinn er í samræmi þeirra og styrk innihaldsefna. Sturtuhlaup hefur stinnari, hlaupkenndan samkvæmni og hefur venjulega hærri styrk ilms, 'segir Dr. Lefkowicz. „Líkamsþvottur hefur tilhneigingu til að vera meira vökvandi og rakagefandi, sem gerir það gagnlegra í erfiðara, kaldara veðri til að forðast að fjarlægja raka frá húðinni, sem getur opnað það fyrir skemmdum.

Samkvæmt lækni Lefkowicz eru sturtugel frábært val fyrir fólk sem býr í sérstaklega heitu, raka loftslagi eða með náttúrulega feita húð. „Vegna þess að sturtugel er minna rakagefandi en líkamsþvottur, þá er það betra fyrir þá sem búa í hlýrra loftslagi eða fyrir fólk með feita húð,“ segir hún.

RELATED: Rétta leiðin til að þvo andlit þitt (og vörur til að nota aldrei), samkvæmt efsta húðlækni

Hvaða innihaldsefni ættir þú að forðast, sama hvaða hreinsiefni þú notar?

Samkvæmt lækni Lefkowicz er best fyrir alla að forðast paraben og þalöt, sérstaklega ef þú hefur áður fengið aukaverkanir á sápu. 'Fyrir fólk með viðkvæm húð , Ég mæli líka með því að fylgjast vel með vörum sem eru með mikinn ilm eða litarefni, þar sem þetta getur verið pirrandi fyrir sumt fólk, 'segir hún. 'Einföld hreinsiefni, eins og Olay Ultra Moisture líkamsþvottur ($ 7; amazon.com ), virkar vel. '

Eitt innihaldsefni sem hún segir að allir ættu einnig að forðast eru örperlur í flögunarþvottur , þar sem þau geta verið skaðleg umhverfinu. „Einnig, fyrir fólk sem vill hverfa frá því að nota plast alveg, hefur barsápa venjulega minni umbúðir en líkamsþvottur,“ bætir hún við.

Á bakhliðinni segir Dr. Lefkowicz að fólk ætti að leita að innihaldsefnum sem eru rakagefandi, ekki bara rakagefandi. „Í líkamsþvotti viltu nota vöru sem hjálpar húðinni að lagast með tímanum og meiða hana ekki,“ segir hún. „Líkamsþvottur með keramik, hýalúrónsýra og petrolatum hafa tilhneigingu til að virka vel. '

Ættir þú að skipta um hreinsivörur þegar þú eldist?

Þó að barhreinsiefni séu í lagi fyrir yngri áhorfendur, mælir Dr. Lefkowicz með því að skipta yfir í rakagefandi líkamsþvott fyrir húð sem er aðeins eldri. 'Leitaðu að vægum, rakagefandi líkamsþvotti sem getur byggt upp heilsu húðarinnar með tímanum,' segir hún, 'þar sem þau munu gera húðina lengur sléttari, mýkri og heilbrigðari.'

aldur krakkar geta verið í friði

RELATED: 7 Sturtumistök sem eru að eyðileggja húðina, að sögn húðsjúkdómalækna