Ég var vanur hata böð. Eins, sannarlega fyrirlít þá. Þegar ég var krakki reyndi mamma að neyða mig í bað í nokkrar mínútur til að róa ofurháa, óreglulega sjálfið mitt. Ég myndi óttast hljóð vatnsins sem rann vegna þess að ég vissi hvað væri að koma: ég, leiðindi úr huga mér, bundin við sundlaug af eigin óhreinindum sem ég gerði nákvæmlega ekkert.
Allt þetta breyttist þegar ég varð eldri og uppgötvaði róandi, stressandi upplifun sem kemur frá fljótlegri dýfu. Þegar við björguðum tímunum með góðri bleyti varð læknandi vin og með réttum vörum áttaði ég mig á því að það væri hægt að breyta því úr grunnhreinsun í heilsulindartíma. Við erum ekki að tala um þessi ódýru loftböð sem þú manst sem barn; þessi efnisskrá baðherbergisins er uppfærð með hækkuðum olíum, söltum, elixírum og ilmefnum sem munu fleyta þér í griðastað sjálfsumönnunar. Á tímum þar sem allir geta notað svolítinn flótta eru þetta skrefin sem þú þarft til að breyta venjulegu baðherberginu þínu í heilsulindarhæfa bleyti. Hallaðu þér bara, kveiktu á uppáhalds heilsulindarútvarpsrásinni þinni (já, það er hlutur) og baðaðu áhyggjur þínar.
RELATED : 6 snyrtivörur sem létta streitu á nokkrum mínútum
Tengd atriði
sérfræðingur-nanda-ilmkjarnaolíudreifari 1 Guru Nanda turn dreifir
Lyktarskynið þitt er það sem aðgreinir miðlungs bað frá því frábæra, svo þú vilt ganga úr skugga um að nefið sé að fullu ánægð. Go-to tækið mitt er Guru Nanda Tower Diffuser, sem er opinn rakatæki / ilmkjarnaolía aromatherapy diffuser sem fyllir allt baðherbergið mitt af uppáhalds lyktunum mínum. Þú notar það eins og venjulega rakatæki, en ég bæti um 10 dropum af uppáhalds ilmkjarnaolíunum mínum áður en ég dreif arómatískri seyði út í loftið. Það kemur einnig með fjarstýringarmöguleika, svo þú getir stjórnað aðgerðunum úr pottinum án þess að þurfa að draga dropandi líkama þinn upp úr vatninu.
Að kaupa : $ 80; gurunanda.com .
diptyque-kerti tvö Diptyque kerti
Mikilvægasti þátturinn sem þarf til að hagræða baðupplifuninni, öðrum en vatni, er lýsingin. Það er ekkert (ég endurtek, ekkert) verra en að fara í bað í hvítu ljósi. Þú vilt að lýsingin sé nægilega dökk til að stilla andrúmsloftið en nógu björt svo að þú sjáir róandi umhverfi þitt (hugsaðu róandi hreinlæti). Ekki eru öll ljós með deyfðarofa og því vil ég frekar slökkva ljósin og kveikja á kertum. Hvaða vaxkerti sem er, mun gera bragðið, en ég elska Baiparkertið frá Diptyque ef mér langar til að vera í meira lagi.
Að kaupa : $ 36; nordstrom.com
sturtumotta 3 Lúxus nuddpottur
Nema baðkerið þitt sé vinnuvistfræðilega sérsniðið til að móta líkamsramma þína fullkomlega, þá verður það svolítið óþægilegt að sitja í því í meira en 10 mínútur. Lausn: Settu baðkodda sem lætur þig sitja lengi í baðkari en venjulega. Uppáhaldið mitt frá Bed Bath & Beyond er hannað til að draga úr baki, öxlum, hálsi og rófubeini, svo að þú getir baðað þig sem allra mest.
Að kaupa : $ 20; bedbathandbeyond.com .
hvernig á að geyma graskersböku
gróskumikill-kyn-sprengja-bað-sprengja 4 Lush Sex Bomb Bath Bomb
Þú þekkir líklega Lush-baðsprengjuna og ég get staðfest að hún er verðskulduð. Hver plastlaust kúla bað kemur í formi solid bolta sem leysist upp í vatni til að búa til bað list. Uppáhaldið mitt er Sex Bomb, sem hefur seiðandi jasmínilm (öflugur ástardrykkur!) Og breytir pottinum mínum í þyrlandi bleiku undralandi.
Að kaupa : $ 8; lush.com .
dr-teals-epsom-salt 5 Hreint Epsom salt frá Dr Teal róar og sofandi lausn með svefndrykki
Þessi lyfjaverslunarsaltlausn þjónar lúxusgæðum. Stífur háls minn og sárt bakið eiga ekki möguleika gegn þessum Epsom söltum og með fimm kall í poka geturðu virkilega ekki slegið verðið. Lavender ilmurinn er lúmskur en róandi.
Að kaupa : $ 5; target.com .
kai-baðbólur 6 Kai baðbólur
Það er bara eitthvað svo róandi við tilfinninguna að örsmáar loftbólur svífi í kringum þig. Þessi Cult-uppáhalds Gardenia formúla er með rjómalöguð undirtón og froðufellda áferð sem skilar sér vel í vatnið og síðast en ekki síst eru loftbólurnar mjög ánægjulegar fyrir popp.
Að kaupa : $ 34; dermstore.com .
grasbíta-rólegt-bað-sölt 7 Herbivore Botanicals róandi baðsölt
Fölbleiki liturinn á þessum Himalaya baðsöltum einum er róandi, en róandi samsetningin af ylang ylang (þetta viðheldur olíujafnvægi í húðinni) og vanilluolíu hjálpar vissulega líka.
Að kaupa : $ 18; nordstrom.com .
dr-teistur-grænt-te-bað-te 8 Róandi grænt te baði te frá Dr Teal
Hefur þig einhvern tíma viljað baða þig í daglegum tebolla? Aðeins einn tepoki af Dr Teal er allt sem þú þarft. Þessu róandi grænu te samsuði er blandað saman við þurrkaðar jurtir og blóm, róandi haframjöl, epsomsölt og ilmkjarnaolíur til að brugga baðið þitt í einn stóran bolla af grænu tei.
Að kaupa : $ 8; target.com .
skinn-bað-dropar 9 Loðdýrabaðadropar
Þessar glansandi kúlur halda undirskriftarfeldaolíu vörumerkisins ásamt blöndu af mýkjandi grasolíum og vaxi (eins og rauðþangi, klóra salvíu og jojobaolíu) sem umvefur húðina í silkimjúku, róandi lagi af vökvun. Þegar það er dottið í pottinn leysir það öll þessi nærandi innihaldsefni upp í baðvatnið þitt.
Að kaupa : $ 34; dermstore.com .
oaui-chill-pillur 10 Yeh Chill pillur
Stundum þarftu virkilega að taka chillpillu. Ouai gerði það bókstaflega (og hægt að kaupa) með þessum baðsprengjum sem molna í rennandi vatni. Poppaðu nokkrar af þessum í baðið þitt til að slappa af. Jojoba-, safír- og hampfræolíurnar munu róa bólginn í húðinni, en jasmín og rósablómailmur róa hugann.
er slæmt að vera ekki í brjóstahaldara
Að kaupa : $ 30; sephora.com .
ilmmeðferð-félagar-baðolía ellefu Aromatherapy Associates Forest Therapy Bath & Shower Oil
Shirin-yoku er japönsk aðferð sem felur í sér að eyða tíma í náttúrunni til að bæta heildar vellíðan þína. Það er eitthvað við það - mér líður venjulega miklu betur eftir að hafa eytt tíma umkringdur grænmeti. Þessi blanda af sígrænum bleikum pipar, bláberi og einiberjum, er innblásin af japönskri skógarbað, fær þig þangað án þess að þurfa að stíga út fyrir dyrnar.
Að kaupa : $ 73; thedetoxmarket.com .
vegferð-bað-kaddý 12 Gardner Bambus Bath Caddy
Þeir dagar eru liðnir að ég hafði ekkert að gera í baðinu. Þessi umhverfisvæni, bakteríuþolni bambus baðkássi er með hliðum með stillanlegri lengd og skurðgrópum sem passa yfir hliðina á baðkari þínu. Það er með rifa bollahaldara til að halda á glasi af víni, hliðarhilla til að geyma allt frá kertum upp í farsímann þinn og bókahaldara vafinn í vatnsheldan þekju til að auka lestur þinn að eigin vali.
Að kaupa : $ 28; wayfair.com .
olay-exfoliating-duft 13 Olay Body Exfoliating Powder With Pitaya & Cranberry
Hin forna umræða: ættir þú að fara í sturtu fyrir eða eftir bað? Ég er í liði eftir bað alla leið - sturta eftir bað mun hjálpa þér að skola af þér olíur og rusl sem kunna að sitja eftir á líkama þínum. Flöguduft Olay skrúbbar varlega dauðum húðfrumum til að ná náttúrulegum, heilbrigðum ljóma og lætur húðina þykkja með pitaya og trönuberjaútdrætti til að láta þig fara úr baðkerinu á tilfinningunni vökvaður, ekki sviptur.
Að kaupa : $ 8; target.com .
