10 bestu kæliflossarnir til að halda þér þægilegum og svitalaust alla nóttina

Hvort sem það er vegna læknisfræðilegs ástands, öldrunar eða raka hitastigs, þá líkar engum að vakna með sveitt höfuð (lesist: blautt hár slétt í ennið á þér). Það er ekki aðeins óþægilegt, heldur getur það haft neikvæð áhrif á gæði svefnsins með því að valda því að þú vaknar mörgum sinnum yfir nóttina. Og þó nætursviti sé nokkuð algengt vandamál - og getur verið a eðlileg aukaverkun af því að eldast eða að taka ákveðin lyf - það gerir þau ekki minna pirrandi. Svo hvað geturðu gert til að stöðva þá?

Í fyrsta lagi skaltu ganga úr skugga um að andrúmsloftið í svefnherberginu þínu sé eins nálægt og mögulegt er að kjörhita fyrir svefn - sem samkvæmt National Sleep Foundation er á milli 60 og 67 gráður Fahrenheit . En hvort sem þú ert sofandi í troðnu herbergi með litla loftræstingu, hefur ekki aðgang að loftkælingu eða býr í auka heitu loftslagi, þá er ekki alltaf hægt að aðlaga hitastigið í kringum þig fullkomlega. Auk þess finnst mörgum sem glíma við nætursvita að líkamshiti þeirra haldist frábær, sama hversu kalt loftið er í herberginu í kringum sig - með öðrum orðum, það hefur ekkert með árstíma að gera. Í þessu tilfelli er næsta ráð þitt að finna rétt rúmföt til að halda þér eins svölum og mögulegt er alla nóttina.

Margir gera ráð fyrir að þeir ættu að finna kodda sem helst kalt en vegna efnisfarðans, verðsins og stærðarinnar á koddunum er auðveldari lausn að fjárfesta í kælipúðaveri í staðinn. Þannig geturðu einfaldlega rennt því yfir á hvaða kodda sem er og notið kælingarbótanna án þess að kaupa alveg nýjan kodda. Það er líka miklu auðveldara að henda koddaveri í ferðatösku , svo þú getir notað það á hverju kvöldi sama hvar þú ert.

Þar sem kælingu koddaver eru ekki eins mikið notuð og aðrar gerðir af hitastýrðum rúmfötum höfum við gert rannsóknirnar fyrir þig og sett saman lista yfir helstu kælingu koddaver sem þú getur keypt á netinu. Besti hlutinn? Þeir eru allir mjög mæltir með kaupendum sem hafa prófað þá, svo þú getir treyst því að þeir muni raunverulega virka.

Hér eru 10 bestu kæliflossarnir, samkvæmt umsögnum viðskiptavina:

Eftir að þú hefur valið skaltu para það við léttan sæng og sett af kælirúmfötum sem eru fullkomin fyrir heita svefna og þú munt hafa allt sem þú þarft til að takast á við óæskilegan hita. Haltu áfram að lesa til að læra meira um bestu valkostina sem hægt er að berjast gegn nætursviti (sama hver árstíðin er) og hjálpa þér að fá þann hvíldarsvefn sem líkami þinn þarfnast.

Tengd atriði

Kælir hlýtt koddahlíf með tvöföldum hliðum með japönsku Q-Max 0,4 kælitrefjum Kælir hlýtt koddahlíf með tvöföldum hliðum með japönsku Q-Max 0,4 kælitrefjum Inneign: amazon.com

1 Best á Amazon: Luxear kælitápeningar

$ 26, amazon.com

Ef þú vilt kæla koddaver fyrir hlýrri mánuðina - en ert ekki viss um að nota það allt árið - þá er þetta tvíhliða koddaver frá Luxear frábær kostur því það býður upp á það besta frá báðum heimum. Önnur hliðin er gerð með kæliefni sem einkennist af köldum og silkimjúkum viðkomu og hin notar mjúkt bómullarefni til að fá hlýrri tilfinningu. Hvort megin sem þú leggur á, andar og þægilegt efni mun aldrei láta þig vera sveittan eða ofhitnað. Samhliða falinni rennilásarhönnun sem gerir kleift að auðvelda flutning, eru þessi nýstárlegu koddaver einnig þvottavél.

Besti hlutinn? Þú borgar aðeins $ 26 fyrir tvö púðaver í venjulegri stærð eða $ 30 fyrir tvo í drottningu.

kælipúða kælipúða Inneign: amazon.com

tvö Besta satínið: Sængur koddaver

$ 10 (var $ 17), amazon.com

The mest seldu koddaverin á Amazon , þessi yfirbreiðsla frá Bedsure er frábær leið til að njóta tilfinningarinnar um silkimjúkt koddaver án þess að eyða miklu. Búið til með 100 prósent pólýester satín - hagkvæmur valkostur við raunverulegt silki - koddaverin eru öfgamjúk og kæla snertinguna, samkvæmt notendum. Þeir eru með hefðbundnar umslagslokanir, svo þú þarft ekki að hafa áhyggjur af því að hengja þá á harðan rennilás yfir nóttina og eru jafnvel þvo í vél (vörumerkið mælir með því að þvo þær kalt í möskvaþvottapoka til að varðveita efnið).

Púðaverin fáanleg í 23 litum og byrja á aðeins $ 10 fyrir sett af tveimur, sem gerir þá að hagkvæmasta kostinum á þessum lista. Margir gagnrýnendur telja fegurðarkostinn af hlífunum; einn kallaði þau hár og húð verður að hafa, en önnur sagði að þau héldu hári mínu fullkomnu alla nóttina.

Í stuttu máli, ef þú ert að leita að lúxus tilfinningu fyrir litlum tilkostnaði, þá er þetta uppáhalds sett viðskiptavina á bak við 10.000 fimm stjörnu dóma fyrir þig.

er grasker í skvass fjölskyldunni
SHEEX Upprunaleg koddaver SHEEX Upprunaleg koddaver Inneign: amazon.com

3 Best með kælitækni: Sheex Original Performance Dúkur koddaver

$ 64, amazon.com

Þessir Sheex koddaver eru sérhannaðir til að flytja hita frá líkama þínum og láta þig vera kaldan og þægilegan alla nóttina. Ef þú hefur ekki þegar heyrt um þetta fræga svefnfatafyrirtæki, það var búið til af tveimur þjálfurum í háskólakörfubolta sem áttaði sig á því að rakavirkjandi efnið sem oft er notað í íþróttafatnaði væri mjög þægilegt sem rúmföt. Svo þeir reyndu hugmynd sína og restin er saga.

Samkvæmt vörumerkinu eru Sheex dúkur látnir anda næstum 50 prósent betur en hefðbundin bómull og nota uppgufunarkælingu og loftræstingu til að hjálpa líkama þínum að vera við þægilegt, stjórnað hitastig. Samhliða kælitækninni eru þessi koddaver einnig létt, mjúk viðkomu og þola pilla og dofna með tímanum - svo þau verða fastur liður í svefnherberginu þínu um ókomin ár.

Einn gagnrýnandi kallaði þetta sett af tveimur Sheex koddaverum næstum töfrandi og sagði, ég trúi ekki hve áhrifarík þau eru gegn heitu svefni! Það er bara byltingarkennt fyrir mig að vakna ekki rennblautur af svita. Þetta eru sannarlega töfrandi. Ég gæti ekki verið ánægðari.

slip ™ fyrir fegurðarsvefn Slipsilk ™ Pure Silk koddaver slip ™ fyrir fegurðarsvefn Slipsilk ™ Pure Silk koddaver Inneign: nordstrom.com

4 Besti silki valkostur: SlipSilk Pure Silk koddaver

Frá $ 89, nordstrom.com

Á markaði fyrir a lúxus silkipúðaver ? Farðu með mjög metna útgáfu frá fegurðarmiðuðu rúmfatamerkinu Slip. Ekki aðeins finnst 100 prósent silkiefnið á þessu uppáhalds koddaveri svalt viðkomu og ofur lúxus, heldur býður það einnig upp á öldrunar- og fegurðarávinning. Silktrefjarnar gleypa minna en hefðbundin koddaver, svo húðvörurnar þínar flytjast ekki yfir á koddaverið (og utan húðina) þegar þú sefur. Að auki, silki efni lágmarkar núning, þannig að þú þarft ekki að hafa áhyggjur af því að hárið þitt verði hnyttið eða flækt - svo ekki sé minnst á, það dregur verulega úr útliti kreppa og lína í andliti þínu.

Slip er algjörlega varið til að stuðla að fegurðarsvefni , svo þú getir treyst því að þetta þægilega, silkimjúka koddaver muni vinna verkið. Það hefur 4,5 stjörnur í einkunn á Nordstrom og meira en 800 umsagnir frá ánægðum viðskiptavinum - einn sagði að það væri eins og þú værir að sofa á svölum, mjúkum kossi. Annar kaupandi skrifaði, Eftir að hafa heyrt efnið í kringum þessi koddaver ákvað ég að dekra við mig við einn. Ég elska flott lök og kodda og þetta er það besta. Silki finnst svo mjúkt við andlit þitt og þér líður eins og þú sért að sökkva í hreinn lúxus.

ZIMASILK 100% Mulberry Silk koddaver fyrir hár og húð ZIMASILK 100% Mulberry Silk koddaver fyrir hár og húð Inneign: amazon.com

5 Besti Silk Valkostur fyrir fjárhagsáætlun: Zimasilk Mulberry Silk Pillowcase

$ 24, amazon.com

Annar frábær silki valkostur, koddaver Zimasilk er alveg jafn þægilegt og vel tekið eins og SlipSilk, en það kostar helminginn af verði. Búið til með 100 prósent hreinu mulberjasilki - lúxus og einstök tegund af silki - það hefur náttúrulega kælandi, gljáandi tilfinningu sem tryggir nokkurn veginn að þú vaknar aldrei með tilfinningu um heitt, sveitt eða óþægilegt. Fyrir utan að vera mjúkt og andar, býður silkiefnið slatta af ávinningi fyrir hárið og húðina, eins og að koma í veg fyrir hrukkur og önnur einkenni öldrunar með tímanum, lágmarka svefnlínur og uppblásin augu, slétta freyðandi hár og flækjur — listinn heldur áfram.

Þetta vinsæla koddaver er í boði í 35 mismunandi litum og fyrir gæði efnisins er það stela á aðeins $ 24 fyrir drottningarstærðina. Hrikalegt 22.700 manns skildu eftir fullkomnar einkunnir , og fjöldi gagnrýnenda segir að efnið sé ekta, ekta silki, sem þeim fannst svolítið óvart miðað við viðráðanlegt verð. Mér líkar ekki fullt sett af silkiblöðum, svo ég hélt aldrei að ég myndi kaupa silkipúða. Ég er mjög heitur svefn og nýlega að vakna svo heitt! Ég las um silkipúðaver sem hjálpuðu til við að halda köldum, svo ekki sé minnst á að halda hárið í betra ástandi á meðan þú sefur OG létta á andlitshrukkunum, sagði einn kaupandi. Jæja, ég skal segja þér hingað til að það hefur verið aðdáandi-freaking-tastic leggja á þetta. Mér finnst ég svalari í hálsinum og vakna ekki með svita á hálsinum.

Snuggle-Pedic rennilás færanlegur koddahulstur Snuggle-Pedic rennilás færanlegur koddahulstur Inneign: amazon.com

6 Besti svitaþolinn: Snuggle-Pedic Kool-Flow bambus koddahlíf

$ 20, amazon.com

Loftræsti bambus viskósuefnið á þessu koddaveri frá Snuggle-Pedic gerir það að auki andar og svitavitandi. Örlitlar örloftanir í öllu koddahulstrinu gera kleift að ná hámarks loftrás og parað saman við náttúrulega létt bambusefnið, þessi valkostur heldur þér köldum og þægilegum sama hita. Vistvæni koddaverið er einnig þvo í vél, inniheldur falinn rennilás á annarri hliðinni og kemur í fimm stærðum til að passa allt frá kodda fyrir krakka til heilakodda. Sumir viðskiptavinir sögðust kjósa að nota Kool-Flow kápuna sem koddaver, en aðrir nota það undir koddaverinu, en hvort sem er virkar kælingartæknin enn til að koma í veg fyrir þenslu.

Með öllum þessum snjöllu eiginleikum er það engin furða koddahulan hlaut næstum 800 fimm stjörnu dóma á Amazon. Einn kaupandi kallaði það snilld og sagði: Þetta eru svo fín. Við keyptum einn um mitt sumar til að sjá hvort það myndi jafnvel halda okkur köldum á nóttunni og það virkaði svo vel að við keyptum annan. Ég er sem stendur með koddaver yfir hlífinni og það virkar samt mjög vel. Annar skrifaði: Þetta mál helst virkilega svalt! Mjög mjúkt og þægilegt.

kælipúða kælipúða Inneign: buffy.co

7 Þægilegast: Buffy Eucalyptus koddaver

$ 49, buffy.co

Til að fá lúxus svefnupplifun skaltu íhuga Buffy sett af tveimur koddahúsum sem eru búin með 100 prósent tröllatré. Ofnæmisvaldandi efnið er náttúrulega andar, en hár þráður telja þýðir að þú getur búist við óviðjafnanlegu stigi mýktar.

Púðaverin eru þvottavél á kulda og eru í sex mjúkum tónum - þau eru lituð með náttúrulegum litarefnum, eftir tegundum - í venjulegum og kóngastærðum. Viðskiptavinir Buffy gáfu þeim 4,8 stjörnu einkunn og kölluðu þá silkimjúka og mjúka viðkomu. Ein manneskja, sem titlaði umfjöllun sína um þá fersku tilfinningu í hvert skipti, skrifaði: Þú veist þessi kvöld þar sem þú veltir þér yfir og flettir koddanum þínum og finnst það svo gott og flott? Þannig líður þetta koddaver í hvert skipti sem ég legg á það, ekki krafist. Það er mjúkt og flott viðkomu! Ef þú sefur heitt þá mæli ég hiklaust með að byrja á þessum koddaverum.

MR&HM Satín Body kodda koddaver MR&HM Satín Body kodda koddaver Inneign: amazon.com

8 Best fyrir líkams kodda: MR&HM satín líkama koddaver

$ 11, amazon.com

MR&HM pólýester satín koddaverið er besta kælilokið fyrir líkams kodda og hefur næstum 5.000 fimm stjörnu Amazon einkunnir. Mjúka, silkilíka efnið líður frábærlega mikið - þó það kosti aðeins $ 11 - og 20-til-54-tommu stærðin er tilvalin fyrir flesta venjulega líkams kodda. Með 27 litum til að velja úr, kemur þetta rennilás án kælikassa einnig í venjulegum, drottningar- og kóngapúðastærðum.

Einn gagnrýnandi sagði að það væri betra að hafa þetta mál á koddanum en að kúra bangsa, en annar sagði að það yrði ekki heitt og bætti mjög lúxus tilfinningu við svefnherbergið mitt.

er hægt að nota kjúklingakraft í staðinn fyrir seyði
kælipúða kælipúða Inneign: amazon.com

9 Best með kæligel: Coop Home Goods Memory Foam kodda og vík

$ 80, amazon.com

Ef þú ert að sækjast eftir bæði kodda og tilfelli til að halda þér köldum á kvöldin, skaltu íhuga þennan valkost frá hinu vinsæla koddamerki Coop Home Goods. Þú færð a CertiPur-US vottað hlaupsminni froða koddi paraður við ofnæmisprófaðan bambus-rayon koddaver sem skilar bestu koddaupplifun alltaf, að mati viðskiptavina. En það sem raunverulega aðgreinir það frá öðrum er aðlögun þess - þú getur opnað koddann til að fjarlægja eða bæta við fyllingu (það fylgir aukalega hálft pund í aðskildum poka) þar til þú nærð fullkomnu magni af plushness og fastleika fyrir einstök svefnþörf þín .

Meira en 8.000 kaupendur skildu kæligelpúðann fullkomna einkunn og fjöldi fólks kallaði það þægilegasta og besta kodda sem þeir hafa fengið. Fóðringsefnið er mjög mjúkt og mjög svalt og andar. Púðinn er mjög þægilegur, skrifaði einn. Þegar þú leggur höfuðið fyrst niður á það, þá er svöl tilfinning sem er svo notaleg ... Ég er einn af þeim sem hafa tilhneigingu til að hlýna með næstum öllu. En koddinn helst kaldur og þægilegur alla nóttina.

kælipúða kælipúða Inneign: amazon.com

10 Best með frammistöðuefni: Columbia kælipúða

$ 27, amazon.com

Kælipúðaverðir Columbia eru gerðir úr blöndu af bómull og lyocell— flutningsefni oft notað í íþróttafötum - það gerir þá einstaklega rakavandandi. 300 þráða bómullartrefjarnar bæta við mýkt og þægindi í þvottavélunum sem þvo má í vélinni. Hægt er að kaupa sett af tveimur málum sem hluta af heilu blaði í þremur stærðum eða ein og sér í venjulegum og kóngastærðum sem byrja á aðeins $ 27.

Fjöldi gagnrýnenda nefnir að svitavarnandi hæfileikar efnisins geri púðaverin peninganna virði, sérstaklega fyrir hitasvefni eða þá sem finna fyrir hitakófum. Ein manneskja sagði að lökin kólnuðu í raun fyrir heita eiginmanninn minn, en önnur sagði að þau héldu þér köldum í alla nótt.